第1个回答 2015-02-11
其实保健品是没有减肥效果的，真的需要减肥少吃脂肪高的食品，吃一些低脂肪食品，绿色蔬菜，牛羊鸡鸭肉 植物油等，所有动物内脏最好不要吃
第2个回答 2015-02-11
其实，如果搭配得当，生活有规律的话。
确实是不用吃什么大脑保健品的。
但是，有时候确实难以做到。
如果你要吃健脑保健品，也不要乱吃一通。
最好就是根据自身的条件，选一些适合自己的来吃。
有麦瑞片，鱼油，dha，银杏。。。很多，适合自己的才是最好的
第3个回答 2015-02-11
买鲜姜500g，大枣250g，食盐100g，甘草150g，丁香、沉香（中药店都有卖的）各25g，茴香200g。（中药店有售）。然后将它们捣碎、调匀。每天冲泡后当茶喝3杯。
五色养颜粥（黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米