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    • 西红柿怎么吃最有营养

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    推荐答案   2020-02-11
    最有营养做法，生吃，目的要摄取茄红素最好买无糖的番茄汁，比方统一，味全都推出了这样的产品，自己榨也可以，但是麻烦
    做菜的话凉拌，其他炒的煮的就免了，因为营养成分会流失
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    第1个回答  2014-04-12
    生吃，夏天多吃西红柿可以增强皮肤防晒的能力，不容易被晒黑。本回答被提问者和网友采纳
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