多喝茶水对身体好吗？一天喝多少最适合？拜托各位大神

如题所述

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推荐答案 2014-04-19

我觉得人一天大概要喝1500毫升水，这样才能满足人体正常的新陈代谢。茶水也适宜但也不能多喝，茶水本身不是中性的，会影响到人体内环境的PH值。奶水可以喝，这个含钙丰富，早上不宜单独喝，搭配面包等有助于吸收。

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第1个回答 2014-04-18

从人的生理学角度看,多喝水对人的身体是有益的,它不仅可以促进新陈代谢的快速运行,还可以使体内多余的毒素随尿液排出体外,一个正常人一天喝二升水即可。
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