包子脂肪（热量）高还是油饼高？

我有点胖，所以。。。。
能不能顺便告诉我早、中、晚饭吃什么能减肥呢？拜托了

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推荐答案 2010-06-20

当然是油饼呀！！没有疑问的！油炸的东西很容易发胖而且对身体皮肤都不好早上吃点包子豆浆或者面包牛奶最好还吃一个苹果这样才营养健康

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第1个回答 2010-06-19

油饼热量高早上吃好中午吃饱晚上吃少最简单的方法是什么时候饿了什么时候吃但晚上最好不要吃东西多喝水即排毒又美容我用的就是这种方法挺好的本回答被提问者采纳

第2个回答 2010-06-19

当然是油饼啦！
如果你要是上班或者上课，建议你早饭吃包子，配合燕麦片，既饱腹又增加纤维。

第3个回答 2010-06-19

油饼热量高，糖分高，包子蛋白质高，糖分略高。

第4个回答 2010-06-19

三餐只吃一餐或两餐

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