自从女儿出生到现在两岁了夜间睡觉总是闹什么原因啊

Question

如题所述

Answer 1

　　专家关于儿童不明原因哭闹的解释
　　解释一：1、缺钙、血钙降低，引起大脑及植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜惊、夜醒、夜醒，夜汗、夜间睡不安稳，瞎折腾，头颈部多汗。应给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳。2、应给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳。A、补钙：每日300——500毫克。B、补D：每日补维生素D400—800IU。3、缺乏维生素B1也要致夜啼，应给宝宝口服维生素B1，每日10mg.
　　解释二：北京儿童医院内科董丽娟副主任医师认为，像这个孩子这样无原因的哭闹，考虑缺钙的可能性比较大。一般两岁半以前的孩子，都应该适当地补钙。但是单纯补钙的效果并不好，应同时补充维生素D3，如鱼肝油、伊可欣，而且应该多晒太阳，每天应保证户外活动时间在2小时以上。至于缺锌，作为一岁半的孩子，可以暂缓药物补锌，从饮食中补充锌比较好，而且长期服用葡萄糖酸锌对胃肠的刺激也比较大。海产品如海鱼、海虾、海带等含锌比较多，可适当地多吃一些。除了这些治疗措施，还应该从生活习惯方面进行调节。晚上临睡前，不要使孩子玩得太兴奋，同时应该给孩子创造一个良好的睡眠环境，如灯光不能太亮，保持安静，被子薄厚应适中等等。另外，如果孩子习惯白天睡很长时间的话，这也可能是她晚上哭闹的原因，应减少孩子白天睡觉的时间，以免黑白颠倒，影响晚上的睡眠。如果采取这些措施后没有什么明显的效果，而且哭闹有加重的趋势，则应该到医院进行全面的检查，以排除其他的疾病。待诊断明确后，再进行相应的治疗。
　　儿童睡眠障碍是一种常见的儿童心理卫生问题。小儿睡眠不安、易惊、失眠或突然惊叫，或在睡眠中从床上坐起来又哭又吵，精神紧张恐惧。严重睡眠障碍还会下床到处走动，有些小儿可以被叫醒，醒后能回忆起刚才发生的事情，有的小儿叫不醒，也不能回忆起刚才所发生事情的整个过程。
　　如入睡后突然惊醒、惊慌失措、表情痛苦，常伴哭喊、气急、出汗等症状称作夜惊，多在入睡后2小时左右发生，醒后不能回忆。
　　如在睡眠中被噩梦惊醒而处于极度紧张焦虑状态，能主动回忆梦里的内容，在梦境中小儿或为妖魔鬼怪所捉弄，或被坏人、猛兽所追赶，或是自己亲人陷入苦难的边缘，称作梦魇，多发生在后半夜。常见于学龄前小儿。
　　如在睡眠中突然睁眼，坐起凝视，下床走动，醒后不能回忆，称作夜游，多发生在睡眠后2小时。5～1 2岁小儿多见。
　　这些睡眠障碍表现均属心理发育问题，不要误以为癫痫病。如果睡眠中出现以上现象，事后不能回忆，发作次数频繁，发作形式刻板不变，应去医院就医，必要时做脑电图检查。
　　睡眠对小儿大脑皮质有保护作用，小儿的脑细胞比成人易疲劳，为了补偿这个损耗需要较长时间的睡眠，为此，对有睡眠障碍的小儿应该保证时间充足和高质量的睡眠。
　　尽力改善家庭、学校和周围环境，改善父母、教师对小儿过高的要求，减轻学习负担，保持良好的情绪，均有助于睡眠障碍的纠正。
　　周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。判断引起宝宝睡眠障碍的原因还需要妈妈细心的观察，这是由于每个宝宝表达自己愿望的方式不完全一样。但不管宝宝夜间醒来多频繁，或怎样烦躁不安，都尽量别让他大哭起来。应马上走到他身边，帮他找出问题所在，给他喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会继续睡去。现在关键的是如何使她睡得安稳，下面提几点方法：
　　1、把睡的床尽量弄舒服，不必太软，和普通沙发的硬度差不多即可；
　　2、控制好室内温度，冬天白天21到22度左右，晚上18到19度左右即可，如不习惯，可稍微高一点；
　　3、有一定的安慰动作，如拍、摇、可以促进入睡；
　　4、有安慰的声音，如轻柔的音乐、哼哼，很有用；
　　5、有一定的睡前常规，孩子到时候就知道现在干这个，下面就是干什么，再下面就是做什么，然后就是睡觉了，比如：拿走玩具、给他洗个热水澡，换睡衣、关大灯、抱上床、放固定的音乐、讲短故事、拍拍、入睡，没有特殊原因不要改变，好的习惯就是促进入睡的；
　　6、如果离吃晚饭还比较远，可以让他吃一点酸奶、一个香蕉、一两块小点心（不要太甜的）等。
　　7、让他对玩具、小三轮、电视机等说：“再见”、“明天再和你们玩、再看你们”，激发起他睡觉的动机。
　　8、抱他上床后，掖紧小被，如果他喜欢可以给他一个毛绒小熊陪伴他，这样会使他有安全感。不过，如果他从来没有要毛绒玩具陪伴的习惯，也就不要建立这个习惯。
　　9、在他哭闹时，不要马上把他从床上带出来哄，因为很容易形成习惯，放不下手了，可以拍拍他，哼哼唱唱，尽量让他安静下来；
　　10、白天可以让她少睡一点，消耗一些体力；
　　11、睡前有一套常规很重要，除此之外，睡前让她少兴奋也很重要，许多儿童是由于睡前兴奋，夜里睡不稳的。