糖尿病人可以吃什么水果 不能吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

　糖尿病病人宜吃的水果：
　　1、无花果。降糖关键点：酸类、酶类
　　无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。
　　2、火龙果。降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量
　　火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。
　　3、橙子。降糖关键点：含糖量低
　　橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效，还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。橙子含有维生素P，能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。
　　4、苹果。降糖关键点：果胶、膳食纤维
　　苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖。
　　5、西瓜。降糖关键点：水分多、热量少
　　西瓜含有人体所需的多种营养成分，且不含脂肪和胆固醇，水分多，热量低，适合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超过50克。西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效。西瓜还有利尿作用，可以促进体内水分的排出。

　糖尿病不宜吃的食物：
　　1、含葡萄糖的水果：如葡萄、荔枝、甘蔗等。
　　2、含葡萄糖的食品：如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖等。
　　3、含胆固醇的食物及动物脂肪：如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄等。
　　4、含淀粉高的食品：如土豆、山芋、粉丝等。

Answer 2

糖尿病人可以吃什么水果？

Answer 3

香蕉不能吃，因为血糖升得快，葡萄不能吃也会使血糖升得快。除此之外，其他水果应该是有限度的吃就可以的。

Answer 4

没有不能吃的，只是要注意计算份量。

Answer 5