掉头发应该吃什么

Question

如题所述

Answer 1

防掉发应该吃什么呢？

Answer 2

多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。本回答被网友采纳

Answer 3

多吃花生，核桃，黑芝麻这些

Answer 4

黑芝麻啊，少吃油腻的东西

Answer 5

报到非倩延寿懒酵