心理承受力差怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

修心、修行、修念。
心胸狭窄：一个人气量小，太自我。别人一说他他就受不了。心里承受能力就差。不要心里只有我，要给对方发言权、对方也有权表达他的想法。要多听你信就由他人了自己就提高承受能力了。没有障碍了。
反复行动：一个人害怕见陌生人，反复不断见人后，总接触就习以为常了，了解了对方就不怕了。怕失去的人就心里承受能力差。
观念不改，总是老样子。一个人心理承受能力差，是你有的观念太深，一个不断长大的人经历了风吹日晒就结实了。你的观念不让你经历风雨自然承受能力差。

Answer 2

承认自己的不足，把预期值降低。

不要太在乎面子。

把不顺看做是正常的，把顺利看做是幸运，把别人的拒绝看做正常，把别人的帮忙看做是恩典，把失败看做是必然，把成功看做是幸福，你就会发现，你的心理承受能力瞬间强大了很多。

Answer 3

其实我觉得你你有这么多时间难过=_=还不如多注意一下你的牙齿，既然知道自己心理承受力差为什么还不好好爱惜自己，每个人的人生中都会遇到很多令他们遗憾惶恐惊惧担忧无奈……的事，但是并不是每个人都会门牙上六颗蛀牙=_=如果你好好爱惜自己的牙齿，这种事完全是可以避免的吧。当然，现在你已经这样了再说这些也没什么用了。但是，你有没有听过这样一句话，打不倒你的，终将使你更加强大。所以，亲爱的，不要害怕，早睡早起，喝点牛奶，保持口腔卫生你的牙一定会好的，说不定你还会因此而长高哦。

Answer 4

心理承受能力差说明心理素质不够好，只要注意培养心理素质，慢慢的就可以使自己的心理承受能力好起来。 心理素质包括情感、信心、意志力和韧性等等。心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。

Answer 5

心理承受能力，不仅仅是心理的，也会有生理方面的影响，劈开生理方面的，单纯心理方面的。任何一件你觉得打击到你了，影响到你了，的事情，或者言行，都是因为你在乎。那心理好的人，是不是就不在乎呢，也不是，而是他们在乎，但是也学会了运用不在乎的心态。