截止2020年6月：
X86就是一般用的32位的系统，X64就是64位的系统。
X64本质上也是X86的一个版本，确切来说，应该叫x86_64，可以简单理解成X86的下一代版本。由于X86已经淘汰，因此X64早已经是主流了。
目前的电脑CPU都是基于64位设计，也就是X64，只有很早以前的一些古董CPU才是X86（32位）版本，因此一般我们下载系统版本，是选择X64，不建议X86，除非是CPU为X86架构，很老的电脑。
扩展资料：
32位和64位系统区别如下：
1、设计初衷不同
64位操作系统的设计初衷是为了满足机械设计和分析、三维动画、视频编辑和创作，以及科学计算和高性能计算应用程序等领域中需要大量内存和浮点性能的客户需求，而32位系统，初期并没有考虑太多。
2、内存寻址能力不同
32位系统，最大只能支持3.5GB内存，如果在32位系统中，使用的是4GB或者更大容量内存，电脑只可以识别到3.4GB可用，而64位系统最大可以支持128GB大内存。
3、运算速度不同
安装64位系统，需要CPU必须支持64位，而64位CPU GPRs(General-Purpose Registers，通用寄存器)的数据宽度为64位，64位指令集可以运行64位数据指令，也就是说处理器一次可提取64位数据(只要两个指令，一次提取8个字节的数据)，比32位(需要四个指令，一次提取4个字节的数据)提高了一倍，理论上性能会相应提升一倍。
x86是对基于intel处理器的系统的标准缩写。X与处理器没有任何关系，它是一个对所有*86系统的简单的通配符定义，是一个intel通用计算机系列的编号,也标识一套通用的计算机指令集合,由于早期intel的CPU编号都是如8086,80286来编号,由于这整个系列的CPU都是指令兼容的,所以都用X86来标识所使用的指令集合如今的奔腾,P2,P4,赛扬系列都是支持X86指令系统的,所以都属于X86家族.
这里的64位技术是相对于32位而言的，这个位数指的是CPU GPRs（General-Purpose Registers，通用寄存器）的数据宽度为64位，64位指令集就是运行64位数据的指令，也就是说处理器一次可以运行64bit数据。64bit处理器并非现在才有的，在高端的RISC（Reduced Instruction Set Computing，精简指令集计算机）很早就有64bit处理器了，比如SUN公司的UltraSparc Ⅲ、IBM公司的POWER5、HP公司的Alpha等。
64bit计算主要有两大优点：可以进行更大范围的整数运算；可以支持更大的内存。不能因为数字上的变化，而简单的认为64bit处理器的性能是32bit处理器性能的两倍。实际上在32bit应用下，32bit处理器的性能甚至会更强，即使是64bit处理器，目前情况下也是在32bit应用下性能更强。所以要认清64bit处理器的优势，但不可迷信64bit。
要实现真正意义上的64位计算，光有64位的处理器是不行的，还必须得有64位的操作系统以及64位的应用软件才行，三者缺一不可，缺少其中任何一种要素都是无法实现64位计算的。目前，在64位处理器方面，Intel和AMD两大处理器厂商都发布了多个系列多种规格的64位处理器；而在操作系统和应用软件方面，目前的情况不容乐观。因为真正适合于个人使用的64位操作系统现在就只有Windows XP X64，而Windows XP X64本身也只是一个过渡性质的64位操作系统，在Windows Vista发布以后就将被淘汰，而且Windows XP X64本身也不太完善，易用性不高，一个明显的例子就是各种硬件设备的驱动程序很不完善，而且现在64位的应用软件还基本上没有，确实硬件厂商和软件厂商也不愿意去为一个过渡性质的操作系统编写驱动程序和应用软件。所以要想实现真正的64位计算，恐怕还得等到Windows Vista普及一段时间之后才行。
目前主流CPU使用的64位技术主要有AMD公司的AMD64位技术、Intel公司的EM64T技术、和Intel公司的IA-64技术。其中IA-64是Intel独立开发，不兼容现在的传统的32位计算机，仅用于Itanium（安腾）以及后续产品Itanium 2，一般用户不会涉及到，因此这里仅对AMD64位技术和Intel的EM64T技术做一下简单介绍。
AMD64位技术
AMD64的位技术是在原始32位X86指令集的基础上加入了X86-64扩展64位X86指令集，使这款芯片在硬件上兼容原来的32位X86软件，并同时支持X86-64的扩展64位计算，使得这款芯片成为真正的64位X86芯片。这是一个真正的64位的标准，X86-64具有64位的寻址能力。
X86-64新增的几组CPU寄存器将提供更快的执行效率。寄存器是CPU内部用来创建和储存CPU运算结果和其它运算结果的地方。标准的32-bit x86架构包括8个通用寄存器（GPR），AMD在X86-64中又增加了8组（R8-R9），将寄存器的数目提高到了16组。X86-64寄存器默认位64-bit。还增加了8组128-bit XMM寄存器（也叫SSE寄存器，XMM8-XMM15），将能给单指令多数据流技术（SIMD）运算提供更多的空间，这些128位的寄存器将提供在矢量和标量计算模式下进行128位双精度处理，为3D建模、矢量分析和虚拟现实的实现提供了硬件基础。通过提供了更多的寄存器，按照X86-64标准生产的CPU可以更有效的处理数据，可以在一个时钟周期中传输更多的信息。
EM64T技术
Intel官方是给EM64T这样定义的：EM64T全称Extended Memory 64 Technology，即扩展64bit内存技术。EM64T是Intel IA-32架构的扩展，即IA-32e（Intel Architectur-32 extension）。IA-32处理器通过附加EM64T技术，便可在兼容IA-32软件的情况下，允许软件利用更多的内存地址空间，并且允许软件进行32 bit线性地址写入。EM64T特别强调的是对32 bit和64 bit的兼容性。Intel为新核心增加了8个64 bit GPRs（R8-R15），并且把原有GRPs全部扩展为64 bit，如前文所述这样可以提高整数运算能力。增加8个128bit SSE寄存器（XMM8-XMM15），是为了增强多媒体性能，包括对SSE、SSE2和SSE3的支持。
Intel为支持EM64T技术的处理器设计了两大模式：传统IA-32模式（legacy IA-32 mode）和IA-32e扩展模式（IA-32e mode）。在支持EM64T技术的处理器内有一个称之为扩展功能激活寄存器（extended feature enable register，IA32_EFER）的部件，其中的Bit10控制着EM64T是否激活。Bit10被称作IA-32e模式有效（IA-32e mode active）或长模式有效（long mode active，LMA)。当LMA＝0时，处理器便作为一颗标准的32 bit（IA32）处理器运行在传统IA-32模式；当LMA＝1时，EM64T便被激活，处理器会运行在IA-32e扩展模式下。
目前AMD方面支持64位技术的CPU有Athlon 64系列、Athlon FX系列和Opteron系列。Intel方面支持64位技术的CPU有使用Nocona核心的Xeon系列、使用Prescott 2M核心的Pentium 4 6系列和使用Prescott 2M核心的P4 EE系列。本回答被提问者和网友采纳
“windows x64和x86有啥区别”这个问题和“windows64和32有啥区别”是一样的，因为x64其实就是64位，x86其实就是32位，在口语中我们说32位会多于x86，至少这样更符合中文的语言习惯。所以本文就来分析一下windows x64和x86区别是什么。
windows x64和x86指的是什么：
windowsx64和x32，都是用来形容操作系统的，所以我们在下载操作系统的时候，会存在winx64和x86位系统的选择。
而不同位数的操作系统，对CPU的运算方式产生的影响或者要求亦不同，所以从更深层次的角度来说，windows64和32位是指CPU运算方式的差异。
windows x64和x86最主要的区别：
很多人之所以关注windows x64和x86的差异，是因为32位系统最多只能发挥4G内存的效用，如果电脑安装了大于4G的内存，32位的操作系统是不能更好的利用大于4G的那部分内存的效用的，所以会造成资源浪费。
而64位的操作系统，按照微软对系统的设定，家庭版本的win7可以最多支持16G的内存，而专业版和旗舰版的win7最多支持的内存容量可达192G内存。
所以如果你电脑拥有超过4G的内存，则建议安装64位的操作系统，这是这两者最大的区别。
如何判断自己的电脑是否可以安装64位的系统：
基本所有的电脑都可以安装32位的系统，现在也有越来越多的电脑刚刚买回来的时候，就预装了64位的系统，因为这样能够更好的利用大内存的效用;
但是一些比较旧的电脑，可能不能支持64位的系统，要判断你的电脑是否支持64位系统，可以利用“SecurAble”这款软件来查看。
详细教程可以通过教你windows x64和x86区别是什么获知。
32bit windows 64bit windows 指操作系统，通常称:32位系统 or 64位架构;
而32位64位软件要看是否能兼容相应的操作系统而非处理器。
举例：说明以上三者的关系.
某PC用pentium的B970处理器+64位WIN7+兼容性强（支持32位64位windows）的软件，
这机器一样可以跑得起来~
2.X64，是64位微处理器架构及其相应指令集的一种，也是IntelX86架构的延伸产品，由AMD设计。