番茄汁虽然对身体好，但是也不能一天喝太多，这样对身体不好的。长期喝适量的还可以减肥。
早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养，其实这是错误的。早晨第一杯水喝果汁，并不能提供此时身体最需要的水份，反而是在在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。 鲜榨番茄汁最好是早上喝，但是喝之前是需要进食的，不要空腹饮用。
鲜榨番茄汁的作用：
喝西红柿汁可缓解胃痛：每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
运动前和运动中饮用西红柿汁可缓解疲劳：
调查了西红柿汁对血液中疲劳生物标志物的影响和有效的摄取时间。