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请问十大坚果杏仁、核桃、腰果、开心果、栗子、榛子、巴旦木、松子、长寿果、花生到底哪个好吃且最有营养
请问高手:十大坚果:杏仁、核桃、腰果、开心果、栗子、榛子、巴旦木、松子、长寿果、花生到底哪个好吃且最有营养!
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推荐答案 2014-04-11
巴旦木
最好吃。都有营养啊,其实这个没有固定的数据统计的。任何食物富含的营养物质也要根据你自身对食物的吸收,和你缺乏的营养物质来看。有用的,就是最好的。不然,吃了就只能长肥肉而已。
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其他回答
第1个回答 2014-04-12
坚果每种坚果各有各的营养价值。一般核桃是健脑的坚果之手。坚果好吃一次也不能吃多了,3到5个就好。本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-04-12
杏仁、核桃、栗子
第3个回答 2014-04-11
位移到账簿
第4个回答 2014-04-11
坚果类的零食都是很有营养的,但是好吃又好剥皮当然首选巴旦木!
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