这个叫辟谷，这东西因人而异，根据身体自身状况，如果开始很胖就能掉很多肉，要是接近标准身材就掉不了多少，但辟谷能排宿便，使身体轻松，但是我建议你不要只喝水，容易碱中毒，可以喝放蜂蜜和柠檬汁的水，维持血糖和维生素，早上喝盐水放点糖维持细胞渗透压，不会影响效果还能清肠，我165cm115斤，一周半瘦了十斤多，希望能帮到你，祝你成功！追答
如果有所帮助，给好评
追问谢谢你！我168cm 56kg 你只喝这个一周不吃别的吗？
追答什么都不吃，水果也不行，最难熬的是前三天，浑身无力，肚子咕咕叫，舌苔重，挺过去了就好了，没有饥饿感了，身体特别轻松，水一定要喝足了，否则细胞会死亡的，人的免疫力就会下降，另外你多大啊？太小了影响发育的，第一次净食一周就可以了，时间不要太长，结束后进流食，米糊或者粥，人的能量消耗顺序是，糖，脂肪，蛋白质，当体内进食无法供应支出时候，就会消耗脂肪，人就瘦了
你的体重可以了，女人还是有点肉肉好看，太瘦了形象气质
追问16岁
我了解差不多啦！
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第1个回答 2018-12-21
我试过3天的，瘦了8斤但是后来反弹了3斤，也就是说3天瘦了5斤，但是真的第一天感觉就一个字：饿 不过喝水喝着喝着就能饱了我以前喝水每天不超过500ml的在那3天里每天2l打底，2个星期坚持下来应该会挺困难的，很伤胃，劝小姐姐最好不要那么做但是如果你急于减肥的话也是可以试试的，还有2个星期后不要暴饮暴食先吃点蔬菜水果小米粥啥的不然反弹很快的
第2个回答 2014-04-17
会是会瘦 但是停止下来容易反弹 成年人的脂肪数是不变的 节食运动瘦下来只是细胞体积减小了
第3个回答 2014-04-17
方法错误，维持生命活动的能量消耗会越来越少，后期你会陷入喝水也长肉的反弹期
第4个回答 2014-04-17
退一万步讲，即使你不进医院，你除非喝一辈子水，否则恢复进食后你会重得更厉害
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