先把手清洁干净，让手指干干的，因为眼镜上有液体如果你手指上在有水那么眼镜就会粘在水上根本不会要进你眼镜里，你怎么带也不会带上的，你手指干些眼镜上有些水也没有什么的，头向下低一些眼睛向上看一只手扶着眼皮，另一只有眼镜的手从眼底向上轻轻的一推，眼镜就会粘在眼睛上了，这个时候你会很想眨眼，坚持一下，另一只手不是扶着眼皮吗，把眼皮抬起放下轻轻闭眼让刚才的护理液出来就好了，
不要只光扒着眼睛从中间往里按眼镜，那样是带不上的，除非总带眼镜的人，对于你这样的新手我建议你不要尝试会让眼睛很疼还带不上。
摘的时候呢，和带的时候也差不多，眼睛向上看一些拇指和食指在眼镜的边缘轻轻一挤，眼镜就会突出来了，就可以拿下来了，楼主不要害怕，你两个手在眼球那儿就能感觉到镜片了，
主要还是你个人不要紧张不要怕，时间长一些就会越来越熟练的。
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