任意版本都可以，升级系统是根据硬件配置来支持执行的。如果你的硬件不达标任何一个win7系统都升不了，升级之后会出现严重的卡顿现象。
Win7最低配置
·1.8 GHz 或更高级别的处理器
·1GB 内存（基于32 位）或 2GB 内存（基于64 位）
·25 GB 可用硬盘空间（基于 32 位）或 50GB 可用硬盘空间（基于 64 位）
·带有 WDDM 1.0 或更高版本的驱动程序的DirectX 9 图形设备
其他硬件:DVD-R/RW驱动器或者 U 盘等其他储存介质安装用。如果需要可以用U盘安装Windows 7，这需要制作U盘引导。
推荐配置
CPU:1.8 GHz单核或双核及更高级别的处理器
内存:2 GB~4GB及以上（64位）
1 GB~3.25 GB（32位）
硬盘:50GB以上可用空间
显卡:有WDDM1.0驱动的支持DirectX 9且256MB显存以上级别的独立显卡或集成显卡
Win7最低配置
·1.8 GHz 或更高级别的处理器
·1GB 内存（基于32 位）或 2GB 内存（基于64 位）
·25 GB 可用硬盘空间（基于 32 位）或 50GB 可用硬盘空间（基于 64 位）
·带有 WDDM 1.0 或更高版本的驱动程序的DirectX 9 图形设备
其他硬件:DVD-R/RW驱动器或者 U 盘等其他储存介质安装用。如果需要可以用U盘安装Windows 7，这需要制作U盘引导。
推荐配置
CPU:1.8 GHz单核或双核及更高级别的处理器
内存:2 GB~4GB及以上（64位）
1 GB~3.25 GB（32位）
硬盘:50GB以上可用空间
显卡:有WDDM1.0驱动的支持DirectX 9且256MB显存以上级别的独立显卡或集成显卡
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-01-18
正常的话，2G内存配32位win7是绝对不会卡的，我就是这样，很流畅。不知道你的显卡是不是集显，如果是，很可能是集显占用内存作为显存，所以会比较卡。如果可以加内存，建议加到4G，在上一条完全一样的内存条。如果不加内存条，就用家庭普通版，占用会少一点追问
显卡是集成显卡256的
追答不管怎么说集显还是会占用一部分内存
本回答被网友采纳第2个回答 2014-01-18
你最好增加一条电脑内存，win7 2G内存的话运行起来本身就不快。加上你的CPU比较老，那就更加影响了电脑的速度追问
加内存条 换独显。我这种机子有必要吗 还是买个新的呢 加了内存条 换了独显 性价比高不高
追答cpu性能一般吧性价比不是很高，不过看你要做什么用，如果只是上网，玩玩小游戏，或者办公，那足够了，加内存和显卡也是不错的选择
第3个回答 2014-01-18
最好不要升级 还是备份好数据后 重装最好了追问
重装win7系统是不是一样卡呢
追答你这配置重装了肯定不会卡的 最好最一个纯净版的 win7 32位旗舰版 保证你不卡
第4个回答 2014-01-18
加条内存吧
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