每天早上和晚上不吃饭，一个月能瘦多少斤

如题所述

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推荐答案 2017-05-01

你这样节食会导致身体出现状况的，特别是早餐必须吃，晚餐也得少吃点，必须搭配运动，一个月十斤都是没有问题的。

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第1个回答 2017-05-01

您好，这样做对身体不好哦。而且也不能达到很好的效果。建议您还是迈开步子多出去走走，少吃油腻的东西！

第2个回答 2017-05-01

用食物可以减肥的，不需要这样，这样对身体不好！

第3个回答 2017-05-01

1，保持健康
2，30斤左右

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