曾经的手机使用的是镍电池，第一次充电最好需要充满12小时，以更好的激活电池，但iPhone 7内置的是成熟的锂电池，无需充满12小时，一般iPhone 7充电2到2.5小时就满了，充满了就可以拔掉充电器。
锂电池技术如今已经非常成熟，目前大多数智能手机、笔记本用的都是锂电池，第一次充电只要充满就行，不需要像以前古董手机电池那样，第一次充电需要满12个小时。
简单来说，理论上iPhone 7电量从0%到100%，充电需要2到2.5小时左右，一般看到电量显示100%的时候，建议继续充个15分钟最好。
A10 Fusion处理器的采用帮助iPhone7系列延长了电池续航时间，相比iPhone6s两款手机，iPhone7续航提升2小时，iPhone7 Plus续航提升1小时。除了这些，苹果官方还带来了更为详细的续航情况。
无线音频播放：40小时
无线视频播放：13小时
WiFi下网页浏览：14小时
LTE网络下网页浏览：12小时
3G网络下网页浏览：12小时
3G网络下无线通话：14小时
iPhone 7电池保养小知识：
新购买iPhone 7后，大致已经有50%-90%左右电量，建议先用至低于20%，再开始充电，无需立即充电；每次给iPhone 7充电的时候，提示充满即可，另外最好是提示满了，再继续充个15分钟最好，不必充过长时间，过长时间充电，对iPhone 7电池无任何好处；
尽量将iPhone 7的电量用到低于20%后再充，控制在10%-20%以内，这样可以减少充电次数，提升电池寿命，另外尽量充满后就断电，不要过于长时间充电；
必须使用iPhone 7自带充电器进行充电，临时可以使用iPhone6s/5s的充电器，请不要使用安卓手机充电器，给iPhone 7充电，以免损坏手机,如果想要体验快充，偶尔可以使用iPad的充电器给iPhone7充电，速度更快。
每月进行一次循环充放电，方法是：先iPhone 7电都用光，直到关机为止，然后再充满电。此操作，大约一个月进行一次即可，这个间隔时间最好别太短，切勿频繁操作，以免对锂电池寿命有影响！
iPhone 7边充电边使用等行为对手机、人和电池都会造成伤害。由于手机电池在充电时的电压高于待机时，若同时进行接打电话等操作，在通话或连接网络的瞬间电压就会超过平时很多倍，从而导致手机易出故障；其次，充电时手机的辐射也高于平时，因此如果不是急事，不建议一边充电，一边打电话。
建议：一般是将手机电量使用到剩余10—20%左右的时候充电，一般充电2小时左右，就可以充满。
2、先把数据线插到苹果6充电接口，之后再把两孔插头插到插座上。第一次用到剩余10% 再完全充满电的时间大约为4小时。这只是大约时间，时长会因充电周边环境温度变化而变化!若周边温度低于10度以下，建议把苹果6放到暖和的环境下进行充电，环境温度在0度至35度之间是苹果6电池使用及存放的适宜温度，22度是最佳温度。 注意苹果6电池在低温下不易冲进去电。充电时环境的适宜温度是10度-35度。低于10度充电较慢!超过35度的环境温度会严重降低电池的有效容量，造成不可恢复性的伤害。
3、关机充电如何判断是否充满呢?按一下home键 屏幕中央会出现一个大电池图标为满格绿色的且电池底下不带白色闪电标志时，为完全充满状态!正在充电时的状态为大电池图标下带一个白色闪电标志，为正在充电。
有时关机充电其实已经完全充满了，你按home键观察 则会出现完全充满但绿色大电池下同样带有闪电标志!电池电路设计有保护功能，为了防止过冲，充满后若继续插着 电池就会自动放电一小部分，然后继续涓流充电。这时也是带有闪电标志。 要想让上次完全充电后的ipad上的时间统计正常显示的话，你也可以选择开机充电。为了设备安全另外一点建议，充满电就及时断开充电器，多充无益!【将iphone6连接到电脑USB2.0端口后，苹果6也可以缓慢地充电，如果您的PC不能提供足够的功率给苹果6充电，状态栏就会显示“不在充电”信息】
4、完全充满电后，此时不要拔出数据线，也不要拔插头!接着正常按开机键按住一小会，屏幕会快速先出现充电状态图一闪而过，接着出现白色苹果logo标志 直到正常开机。开机进行完第5步骤后，先把插头从插座拔出，然后再拔出苹果6上的数据线接头，步骤正好与充电时相反。(判断完全充满还有个土办法就是你用手摸插座上的白色插头,感觉到它发热就表示正在充电，如果热量减弱变为温热就是在涓流充电或电已经充满自动停止充电时温度自然降低，你觉得和刚插入去充电时那不热的状态时，就表示已经完全充满)
5、进入系统锁屏界面后 会弹出一个框子 写着电池已充电100% 消失后 划屏进入，此时右上角会显示100% 且小电池图标内会带个小插头标识 为完全充满状态(若开机充电，100%显示后小电池图标内带闪电标识此时电池正在涓流充电，需再等待10多分钟后待标识转换为小插头标识为完全充满)设置-通用-用量 就会见到上次完全充电后的时间统计。 使用时间和待机时间均从1分钟起开始计时。
当然如果你此时关机再重新开机 时间还是会继续计算的，而不会初始化!除非你用了一段时间 又继续关机充电然后开机重复第4步骤后，那时间就会重新开始计算。
6、使用满一个月左右进行完全充放电一次! 电池用到自动关机，然后关机完全充电一次即可。建议开机充电时不要边玩游戏边充电这样对电池没什么好处。至于港行的嘛多数是插上插头后达到够开机的电量时就会自动开机 然后充电 当然此时你若再手动关掉机器 也可以冲。(国行不会自动开启机器)关于充不满电的问题：可尝试第6条完全放电再关机充满一次，如还是充不满，更换一个充电器即可。多数是充电器或极少数数据线的问题。
7、电池的充电次数是以使用周期来计算。一个充电周期意味着用完电池的所有电量，(但并不等同于充一次电)再充满为一个完整的充电周期。若要保持适当的电池充电状态，请保证每个月至少要经过一次充电循环，即将电池充满后再将电量完全用尽，iphone6你只需一个月左右完全充放一次即可。本回答被网友采纳