我想减肥，可控制不住吃东西？我该怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

饿了就喝水啊，很管用，要不就和果汁，也可以的，晚上最好不要吃东西，再不行就睡觉，还美容呢。呵呵

Answer 2

如果你不小心吃多了怎么办？

答：如果你是肉食、奶制品、巧克力、冰激淋、坚果等高脂肪类东西吃多了的话，可以随即喝一杯铁观音。因为铁观音可以抑制脂肪的吸收，我试过，确实如此，如果你有轻度便秘，也可以采用这个办法。

Answer 3

吃点水果之类的不错！或者喝点水！