站久了腰背疼怎么回事？我才19岁，走路久了背越来越疼，坐着休息半个小时就没有疼痛感了，如果继续

Question

如题所述

Answer 1

1. 你所描述的腰背疼痛可能是由于长时间站立导致的腰肌劳损，或者是走路时间过长引起的肌肉疲劳。
2. 另外，如果你在坐着休息半小时后疼痛感消失，这可能表明疼痛与姿势有关，长时间保持同一姿势可能会导致肌肉紧张和疼痛。
3. 你的年龄相对较轻，因此疼痛不太可能是由于慢性疾病，但也不排除由于不良生活习惯，如长时间使用电子设备，导致的肌肉紧张或姿势不良。
4. 如果疼痛持续存在或加剧，建议咨询医生以排除其他可能的健康问题，如肾脏疾病或脊椎问题。
5. 为了预防腰背疼痛，应当注意日常生活中的姿势，定期进行体育锻炼以增强腰背肌肉，并避免长时间保持同一姿势，尤其是使用电子设备时。