忘带洗面奶时，可以使用以下物品代替：
1. 洁面乳或洁面皂
在没有洗面奶的情况下，可以使用洁面乳或洁面皂作为替代。这些产品都具有清洁效果，能够有效去除皮肤表面的污垢和油脂。洁面乳质地较为温和，适合日常使用；洁面皂则具有较强的清洁力，可根据皮肤状况选择使用。
2. 温水和肥皂
若只有肥皂在手边，也可以考虑使用温水和肥皂进行洁面。将肥皂涂抹在掌心搓揉出泡沫，再用于清洁面部，可以有效清除皮肤表面的污垢。但请注意，部分肤质可能对肥皂中的某些成分较敏感，使用后需注意皮肤状况。
3. 爽肤水或化妆水
若只是临时忘记带洗面奶，而身边有爽肤水或化妆水，它们也可以作为暂时的洁面替代品。用化妆棉蘸取适量爽肤水，轻轻擦拭面部，可以起到清洁和镇静皮肤的作用。但请注意，爽肤水主要作用是补水，清洁效果相对较弱。
4. 清水洗脸
在以上任何替代品都没有的情况下，清水也是可以选择的替代方案。虽然清水可能无法完全清除面部的污垢和油脂，但简单清洗可以去除部分污垢，之后再进行正常护肤步骤。
请注意，以上替代品的效果可能因个人肤质和使用习惯而异。若条件允许，还是建议使用专门的洗面奶进行清洁，因为它们通常更适合皮肤需求，且含有护肤成分，能够更好地保护皮肤。