选择适合自己的汽车车膜需要考虑以下几个方面：
1. 透光率：选择透光率适合自己的汽车车膜。高透光率的车膜可以提供更好的视野和驾驶体验，但可能不够隐私；而低透光率的车膜可以更好地保护隐私，但可能影响驾驶体验。需要根据自己的需求和使用环境来决定。
2. 隔热率：选择隔热率适合自己的汽车车膜。好的车膜可以有效地隔绝紫外线和热量，降低车内温度，提高驾驶舒适度。需要注意车膜的隔热率和品牌质量。
3. 防紫外线：选择防紫外线适合自己的汽车车膜。长时间暴露在阳光下，紫外线会对皮肤和车内部件造成损害，因此需要选择防紫外线率高的车膜。
4. 安全性：选择安全性适合自己的汽车车膜。一些车膜具有防爆功能，可以防止玻璃破碎造成的伤害，保护车内人员的安全。
5. 隐私性：选择隐私性适合自己的汽车车膜。一些车膜可以保护车内人员的隐私，避免被外界看到车内的情况。
6. 质保期：选择质保期适合自己的汽车车膜。一般来说，正规渠道购买的车膜都有一定的质保期，如果车膜在质保期内出现质量问题，可以联系商家进行维修或更换。
总之，在选择适合自己的汽车车膜时，需要根据自己的需求和使用环境来综合考虑以上因素，并选择正规渠道购买品牌和质量可靠的车膜。