为什么中午睡觉想醒却醒不来

Question

如题所述

Answer 1

午睡时想醒却醒不来，可能由以下几种原因造成：
1、人睡眠是深睡眠及浅睡眠交替进行，如果午睡时间超过半个小时，人就进入了深睡眠状态，这时人就不容易被醒来，会容易出现想起来却醒不来的情况，故不建议午睡超过半个小时。因为超过半个小时睡眠，可能会导致晚上正常睡眠时，出现入睡困难等生活周期被打乱情况出现。
2、血糖异常或存在高脂血症患者，也会容易出现在午睡时睡觉醒不来，此时应当对血糖、血脂等生命指标进行监测，明确相关因素，予以对症治疗。