位于梁子湖畔的沼山森林公园，坐落在沼山之巅，地理位置优越，东与大冶市接壤，南与太和镇相连，西边紧邻梁子湖，北侧则与长岭镇为邻。铁贺公路穿越山脚，将公园与外界相连。沼山属于幕阜山的延伸部分，山脉呈东西走向，山势高低起伏，沟壑纵横，峰石奇特，山野幽深。最高峰凌霄峰高达418.5米，公园占地宽约4公里，长约10公里，森林覆盖率高达87%，是省级森林公园的瑰宝。园内满目葱郁，松竹繁茂，灌木丛生，花色斑斓，是休闲踏青、避暑的好去处。
沼山森林公园以其丰富的物产而闻名，拥有超过120种植物，包括松、竹、杉、银杏、桂花、茶花、海棠和山楂等。更有松菇、毛栗、弥猴桃等被誉为“三宝”的野生资源。公园内的野生动物种类繁多，约50余种，如山鸡、黄鹂、白鹤、猫头鹰等，让游人置身其中，仿佛置身于自然的怀抱中，与小动物共享宁静时光。
沼山森林公园不仅是自然景观的宝库，更是人文景观的集大成者。自然景点如狮子开口、金鸡唱稻等，美不胜收；民间传说景点如佛泽泉、仙人谷等，富有传奇色彩；历史遗迹如关帝庙、龙凤寺等，蕴含着深厚的文化底蕴。这里吸引了众多游客，"朝游梁子湖，暮宿沼山林"，沼山森林公园已成为鄂州一道亮丽的风景线，深受周边城市居民的喜爱。
湖北省鄂州市梁子湖区沼山镇，镇政府驻王铺，人口42279人，面积84平方千米。1949年设畈雄乡，1961年改为沼山公社、东井公社，1975年合并为沼山公社，1984年置乡。特产有松菇、毛栗、弥猴桃、胡柚等。