1. “春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”。大寒是二十四节气歌中的最后一个节气，2022年的大寒在2023年1月20日，农历腊月廿九，紧接着就是除夕夜。
2. 大寒的来历：东北有句老话叫“腊七腊八，冻死鸡鸭”，而大寒小寒还在腊七腊八之后，因此有谚语云：“大寒小寒，冷成一团”。作为二十四节气的最后一个节气，大寒代表了最寒冷的日子，所以才叫大寒，意味着冷到极致的天气。然而，根据气象专家的检测，在我国的北方，小寒的平均气温要低于大寒的平均气温，而南方地区确实还是大寒更冷一点。
3. 古书中也有大寒的记载。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”大寒的寓意是大寒的到来预示着天气严寒，最寒冷的时期到来。
4. 大寒虽然是一年最冷的时节，但也是中国人家里最热闹的时节。因为临近年关，外出打工的人们回到家中迎新年，一家人团团圆圆的。到处充满了喜庆的气氛，给寒冷的冬季增添了一抹喜庆的色彩。
5. 民间故事：灶王糖。传说中，灶王爷是玉皇大帝派到每家每户监督人们善恶的神，每年年末，他回到天上中向玉皇大帝奏报民情，让玉皇大帝定赏罚。因此，老百姓为了不让灶王爷禀报自己的恶性，特地用糖堵住灶王爷的嘴，让他帮忙跟玉帝说好话，保佑自己明年一年风调雨顺，平平安安。这就有了灶王糖的故事。
6. 尾牙祭。尾牙是商家一年活动的“尾声”，也是普通百姓春节活动的“先声”。这一天，液衫百姓家要烧土地公金以祭福德正神。除了近年来日益盛行的尾牙聚餐外，按传统习俗，全家人都围聚在一起“食尾牙”，这就是“尾牙祭”的由来。
7. 在大寒的时节，往往伴随着大风和低温，甚至雨雪天气，地面往往呈现积雪不化、滴水成冰的景象。尤其是我国的北方地区，大家出门一定要注意保暖。虽然天气寒冷，但是早晚室内要通风换气，防止细菌和病毒乘虚而入，室内取暖要在地板上泼些水或搭些湿毛巾保持室内的湿度。
8. 冬季讲究食补，但是因为运动量减少了，所以一定要记得适当补补就好，不然过完年你会发现自己的体重又直线上升了，反而会得不偿失。
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