罐装红牛为250ml,因此所含能量为650千焦。
红牛所含成分:
牛磺酸: 125mg
赖氨酸: 50mg
咖啡因: 50mg
肌醇: 50mg
维生素B6:1mg
维生素B12:3ug
烟酰胺: 10mg
因此,红牛所含能量为650KJ。
无糖版本的红牛饮料,不含有果糖与葡萄糖两种成分,但却多添加了醋磺内酯钾(Acesulfame-K)与阿斯巴甜(aspartame)两种代糖物质作为调味,以减少热量,但其余成分皆同。但由于失去糖类等天然防腐剂的保护,使得无糖版本的红牛之保存期限大幅缩减为四个月。
扩展资料
红牛含有大量的咖啡因成分,喝后有可能会刺激心脏、导致血压升高、引发脱水、增加体重等。具体副作用如下:
1、刺激心脏
红牛饮料含中含有咖啡因,对心脏是有一定刺激作用,经常喝红牛,容易增加人体机体的负担,从而加大心脏的负荷,甚至有可能会增加心脏病和心脏衰竭的风险。
2、导致血压升高
研究证明,红牛饮料中的咖啡因成分也可以导致血压升高。对于经常从事高强度体力活动或心脏病患者来说,是极其危险的。因此,建议少喝为妙。
3、引发脱水
过量摄入咖啡因,容易引起脱水现象,主要表现症状有头晕、恶心等。而红牛饮料含有大量的咖啡因,常喝的话,容易增加脱水风险,建议运动员在锻炼时还是多喝水为好。
4、增加体重
相关报告指出,红牛饮料含有一定数量的糖分,常喝容易增加体重,尤其是缺乏锻炼和肥胖者,建议少喝。此外,过多摄入糖分,还会导致糖尿病的发生。
5、产生焦虑症
红牛中的咖啡因成分具有提神的作用,喝后能让人精力旺盛、消除疲劳。但如果过多饮用,就会产生焦虑症,引起神经质、坐立不安、失眠等症状。
参考资料来源:百度百科-红牛
参考资料来源:百度百科-红牛能量饮料
红牛每罐的容量250克,每100克是62大卡的热量,所以一共含有155大卡。
也可以换算为常用单位焦耳1千卡(大卡)=4 185.851820846焦耳,所以一罐红牛大约含能量6.5×10^5焦耳。
红牛最早起源于泰国,并在奥地利、泰国、中国、越南等地生产,在全球120多个国家和地区销售的知名机能性饮料品牌。
其中欧洲版的红牛属于含碳酸软性饮料的一种,它以强态能量饮料的形象出现,含有多种营养素及咖啡因,因此常被用来当作提神甚至健身饮料来使用。
扩展资料:
喝红牛注意事项:
1,红牛不能和酒一起吃
红牛中含有咖啡因成分,在食用之后对神经具有一定的刺激作用,而酒中含有酒精,也对神经有兴奋作用,这两种一起喝时,容易导致这种兴奋性过大,会使人感到紧张、心烦气躁、加重头痛、引发失眠以及诱发心脏病等。
2,红牛不能和茶水一起喝
红牛和茶都有很强的提神醒脑作用,一起食用时会加重这种刺激,并且这两种食物都能活血,使用后会促进血液流动,也会给人一种兴奋感觉,一起喝时很容易引起失眠症。
3,红牛不能和含铁高的食物一起吃
铁离子是人体中的必须矿物质,这种离子参与人体内血红蛋白的合成,是细胞的中药组成成分,而红牛中含有的咖啡因成分会抑制人体对食物中铁离子的吸收,经常一起吃容易出现缺铁性贫血。
常见的含铁高的食物有:木耳、海藻类、动物肝脏、菠菜等。
4,红牛不能和咖啡一起吃
红牛和咖啡都含有咖啡因,红牛中咖啡因含量还好,而咖啡中的咖啡因含量很高,两种一起吃时会导致咖啡因严重超出人的每天摄入量,对身体危害会增加很多。
参考资料来源:百度百科-红牛
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