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喝碳酸饮料到底会不会发胖?
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推荐答案 推荐于2017-10-15
碳酸饮料就是平时说的汽水,它是饮料大家庭中的主角,包括可乐、柠檬汽水、桔子汽水及各种果味饮料。
碳酸饮料因含有二氧化碳,它有抑制细菌繁殖和氧化的作用,所以可存放较长时间也不会变质。喝汽水后通过二氧化碳蒸发会带走热量,所以它比其他饮料能起到更好的降温作用。在大热天喝一瓶汽水既可以解渴,又可起到防暑降温作用,因此广受大家的欢迎。然而碳酸饮料中的二氧化碳对人体不是只有好处,也有副作用:对胃有刺激作用,可引起腹胀或胃肠功能紊乱,对于患有溃疡病者来说,大量喝汽水还有引起穿孔的危险。也有个别孩子和老人因喝汽水后二氧化碳向上冲,带出胃中的食物,并误入气管,造成严重后果的报道。因此,婴儿及有吞咽障碍的老人不应喝碳酸饮料。
市场上的桔子汽水、柠檬汽水及多种彩色果味汽水都是用香精、色素、有机酸调制出来的,其中是没有任何水果成分的,所以也没有水果中应有的营养素。碳酸饮料中基本上都加有柠檬酸和磷酸,它们会影响人体对钙的吸收,引起体内钙、磷比例的失调,所以常喝碳酸饮料可诱发骨折。有人做过调查证实,多喝碳酸饮料的人骨折危险会增加3倍。柠檬酸对牙齿还有腐蚀作用,调查证实,每天喝4瓶碳酸饮料的12岁孩子比不喝或少喝的同龄孩子牙损率增加252%,14岁孩子增加513%。
碳酸饮料约含糖3-5%,所以是属于高热量食品,多喝会使人发胖。对糖尿病病人更是不宜。现在市场上有一种无糖碳酸饮料,它虽没有蔗糖,但很强的酸性对牙齿的损害依旧存在,由于糖尿病人的抵抗力较弱,所以对糖尿病人也是不太适合的。
可乐型汽水因有特殊的色、香、味而广受欢迎,它除了存在以上碳酸饮料的特点外,其中的咖啡因(一小罐约含咖啡因50-80mg)会使人感到兴奋,心跳加快,呼吸增加,对有的人可能还会降低睡眠质量。孩子多喝后易出现“多动症”,使孩子变得不守纪律。多喝含咖啡因的饮料还会上瘾,出现“常喝不懈”现象。
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其他回答
第1个回答 2019-04-05
会,原因:里面有碳水化合物(糖)呵呵,所以,和碳酸的饮料就是在吃糖.
第2个回答 2019-05-02
喝碳酸饮料不仅会长胖
而且还会影响身体健康呢
不过可以把喝饮料的习惯改成喝果汁或茶水。
第3个回答 2019-06-10
还是以喝水为主吧,如果是女生就要少喝碳酸饮料,的确会发胖哦!!!
相似回答
女生
喝碳酸饮料会发胖
吗?
答:
碳酸饮料含碳酸,也就是二氧化碳溶于水的产物,本身是没什么营养的,
当然不会发胖
。但是你说的碳酸饮料肯定不是碳酸水,里面所含的糖分等还是有营养的,但是发胖还谈不上吧~~
喝碳酸饮料
是不是
会发胖
呢?其实很多人都错了
视频时间 02:46
喝碳酸饮料会发胖
吗?有被困扰的同志吗?
答:
不会吖
,对于我来讲可乐跟甜品的是一样样的 适量喝是没问题的,没必要把这种小幸福拒之门外吖~但是话说回来苗条的身材不仅是靠饮食,要加上合理的生活方式才会更好吧~唯有美食不可辜负吖~
喝碳酸饮料
是不是
会发胖
答:
会发胖
,因为
碳酸饮料
里,大多都含糖类~~~糖的热量很高,久而久之,吸收了过多的糖分,当然
会变胖
咯
大家正在搜
经常喝碳酸饮料会不会发胖
喝碳酸饮料会不会发胖
碳酸饮料喝了会发胖吗
多喝碳酸饮料会发胖吗
偶尔喝碳酸饮料会发胖吗
晚上喝碳酸饮料会发胖吗
为什么喝碳酸饮料容易发胖
无糖碳酸饮料会发胖
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