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请问压腿拉筋会让小腿变粗吗
最近开始减肥.每天都去跑步,跑完就压腿,但是总觉得小腿硬梆梆的,不知道这样可不可以减小腿,还是会适得其反~
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推荐答案 2006-09-09
业余学的话,并不会使小腿变粗的,会紧实肌肉,能修饰身材。
专业学的话,有一整套相应的练功辅助。
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压腿拉筋
是
让腿
增粗还是变细
答:
您好,
压腿拉筋对增粗跟变细是没有直接关系的
。只会让腿更软,更灵活。望采纳,谢谢。
健身前应该先给
腿拉筋
,你
会吗
?
答:
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,这肯定不是女孩子想要的结果。二、如何给腿拉筋那么该如何给腿进行拉筋呢,在进行拉筋时也要注意方式方法,否则也有可能伤害到自己。进行腿部拉筋的方法有许多种,其中压腿是最简单和最方便可行的一种方式。因为只要有合适高度的器材,人...
坚持打完篮球对
小腿拉筋
,
压腿
,用手挨地拉筋,这样下来
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答:
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使小腿变
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的腓肠肌和比目鱼肌外发现程度上取得平衡,自然看起来小腿是比较细的!你要做拉伸练习必须活动出汗,把整个身体的兴奋...
每天慢跑一小时
小腿
肌肉是会长肌肉还是会瘦
答:
让腿变粗
的运动,一般是负重下蹲之类的 建议慢跑结束后,压
压腿
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站拉筋板小腿会粗壮
拉筋方式不对腿会变粗
小腿肌肉酸痛会不会变粗
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跑步小腿会变细还是变粗
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