第1个回答 2022-12-15
一、想清楚自己想要什么样的生活
面对这种情况,你首先要想清楚的事,自己到底想要什么生活?上班如上坟这个状态来说,你可以问问自己,我是想要幸福的生活,还是有钱的生活,如果只能选一个的话。
如果你想要幸福的生活,那你需要做的是找出原因,自己为什么压抑?如果是工作性质所导致,没法改变,那为了追求自己理想幸福的生活,可以辞职,去寻找一份更加让自己幸福的工作。
如果你想要有钱的生活,那这份工作,你不能辞职,你需要做的是去寻找自己为什么这么不幸福,上班如上坟的关键原因在哪里?能否解决?如果不能解决,那离职的话,有没有比现在收入更高的工作,如果有,那你就去追求,如果没有,那就只能先在这个公司呆着,接下来进行我们要说的第2点:做好情绪管理。
二、做好情绪管理
我们需要做好自己的情绪管理,但是有一个前提,我们先要搞清楚,这份工作让自己这么压抑,是外界的原因还是自身的原因?
这是很好搞清楚的,与同事聊天,追寻历史,进行分析判断就可以弄清楚。
如果是外在的原因,那你需要做好长期抵抗的准备。
如果是内在的原因那接下来用阿胖的方法,将会让你彻底改变现在的糟糕的情绪,当然外界原因也可以用这样的方法,只不过不确定因素更大一些。
这里分享给你的方法是ABC情绪管理法。
a:指事情、事件
b:指你对这件事情的看法
c:指在经历了ab之后的结果
当你发现某件事情,让你感到抑郁,感到不开心的时候,你只需要把b修改一下就行了,也就是对这件事情的看法。
举个例子
a:感觉领导总是在骂你。
b:这个领导恐怕是在针对我吧。
c:那我还干的下去啊,离职算了。
这时你会很不开心的,但如果你把b换一下,改成领导总是在骂我,也不一定是针对我呀,说不定想好好的培养我,让我提升啊,这时的c就变成了,我要继续努力,在原来的基础上过得更好。
你看这样的话,你的心情也变好了,你的职场道路也会越走越顺畅了。
三、有空时斜杠
如果在经历了一二点之后,都没有办法解决你的改变你的现状。
那你先别急着离职,你现在要做的是,有空的时候去斜杠一下。
什么意思呢?斜杠的意思是,去做一个些其他的工作,相当于是打两份工一样。
去感受一下不同的月薪与不同的工作内容,看看自己是否还会像现在一样。
在这种情况下,你的思考将会更加清晰,作出的决策也会更准确。
但在斜杠上有一个点需要注意,是很多人会犯的一个错误。
你需要遵循28定律,也就是仍然花到80%的时间,在自己的主业上,只花20%的时间,去斜杠。
这样的话,意味着这个斜杠的过程肯定会很漫长,不过不要着急,沉住气,慢慢来比较快。
总结:
你要做的第1步是想清楚自己到底是要一个什么样的生活,现在的状态是否与自己的生活相匹配。
如果还需要坚持下去,你需要做的就是情绪管理。用ABC情绪管理法去管理。
当做完一二步之后,你还是无法改变现状,这时你需要做的就是去斜杠接触不同的薪资与内容,去探寻属于自己真正想要的生活。
第2个回答 2017-04-27
首先,你要明确是什么原因让你觉得上班如上坟。是你的薪资无法达到你的满意、工作太杂乱、领导指挥不当、还是同事直接的关系不融洽?
其次,你之所以出错,跟你现在的心情是有很大关系的,你现在的心态不好,所以干什么都是迷糊,或者是马虎的。
最后,建议你想清楚你是否喜欢这份工作,这份工作是否还值得你继续待下去。如果没有待下去的必要,那么就换工作吧。如果你还想继续好好干下去,那么就调节好自己的心态,找出根源,解决问题!
相信自己,开心也是一天,不开心也是一天,何必让自己这么难过呢。
第3个回答 2017-04-12
首先找找是什么原因导致的,要不是实在辞职不可,就努力调整好心态,毕竟经济基础决定上层建筑嘛,生存依靠着金钱,无论别人怎般轻我、辱我、踩我、且忍他、让他、由他,过后再看他如何。
第4个回答 2015-01-10
既然选择了工作那你就要拿出自己的人生态度,选了工作心里却是想着创业当然如上坟本回答被提问者采纳