吃杏仁帮肺做清洁
人们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物.尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品.其次最好是戒烟拉
给你推荐一个方法：跑步或者长跑,只要你能坚持,绝对有效果,因为跑起来就会带动肺部的毛细血管活动,只要活动了毒素才能排出,没必要跑的特别快,只要你觉得你的肺随着你在运动了即可,坚持2星期,会有效果的
还有就是别相信电视上那些广告,我觉得十有八九都是骗人的
人们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物.尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品.
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