第1个回答 2009-10-26
青春痘患者“八不要”
1.不要常常洗脸
一天早中晚各洗一次脸即可。洗脸次数太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就会"加班"工作,来发挥其天然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛,越来越活泼,从而分泌更多的油脂。
2、别乱挤青春痘
每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3-4天,到时候它自然会消失或化脓而出。如果用手或工具去挤,手上的细菌进入创口会造成二次感染。或因挤压过力造成皮下淤血,留下永不消失的痕迹。
此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激使皮肤增生,结果易形成隆起疤痕。
3、不要吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的感染。
4、不要使用磨砂膏和收敛水
使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已经在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。
此外,收敛水也使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
5、避免高碘食物
食物对青春痘没有绝对的影响力,即使最严格的饮食习惯,也无法预防和治疗痘痘。但反过来有些食物却加剧青春痘的恶化。专家告诉我们,应避免高碘食物。因过量的碘含量会使已经存在的痘痘大量长出。
6、避免过多精制糖类
学者研究发现,过多的精制糖类摄取,会使人体免疫力下降,容易造成伤口细菌感染问题,所以尽量避免摄取过多精制糖类。
7、少吃辛辣、高热量、油腻食品
虽然这些食物并不能直接造成青春痘的形成,但是却会令痘痘恶化。因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使毛囊内的EGF因子大量流失,间接诱发了青春痘的形成。
8、避免不正确的"进补"
过多摄入某些富含雄性激素类营养品会破坏内分泌平衡,使雄性激素分泌亢进,从而直接诱发青春痘。
第2个回答 2017-11-25
首先注意食物要清淡,多吃主食五谷杂粮薯类菌类蔬菜水果,少吃肉蛋奶,调节自己的身体环境;
其次饮水也要注意,一定喝温水,温开水最好,不要和冷饮,冷饮会把热连同毒都一起镇压到体内,导致身体的毒素排不出来。可是适当多吃点姜,宣发体内的热气连同毒素;
还有要注意早睡,睡眠时是人体自我修复的一个过程,当然也是排毒和更新细胞的过程,不早睡毒素就会积累,这点也要注意,建议晚上10点睡,9点半当然更好;
抹玫汐颜在粉刺处,连续1-2月粉刺就会去掉了。
第3个回答 2016-11-08
1、粉刺的人不能过度清洁皮肤 。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。
2、封闭性粉刺的人在化妆后, 卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
3、要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。
4、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面乳 ,每天早晚清洁脸后,搭配使用玉肌膏,专门祛除粉刺痘痘的,不会对封闭性粉刺再造成刺激,坚持使用粉刺就会好的。