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下午5点之后不吃东西可以减肥吗?
听说下午5点之后不吃东西可以减肥,这包括水果吗?
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推荐答案 æ¨èäº2017-09-01
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其他回答
第1个回答 2006-09-05
可以,贵在坚持,水果可以吃但也要少,晚8点以后是什么都不要吃了的好,坚持绝对有效果本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-09-13
睡前四小时不吃东西不喝水,是比较容易减下去的。
第3个回答 2006-09-06
绝对有效果的,一个月至少可以瘦3公斤,我试过的,但是贵在坚持
相似回答
下午
四
点后不进食可以减肥吗
答:
呵呵,
可以是可以
,不过容易营养不良,严重可能引发晕厥,毕竟离第二天进食还有十几个小时。
我想
减肥
,
下午五点以后
就尽量少
吃东西
,晚上八点之后就
不吃
了,这样子...
答:
效果肯定是有的
,但是一定要坚持,还有早饭和午饭必须要吃的,多补充蛋白质有助于减脂的。我最胖的时候122斤,减到最瘦90斤过,现在一直保持95斤左右。早餐:1个到2个鸡蛋白,1杯豆浆(无糖)或1杯脱脂牛奶 午餐:米饭半碗,蔬菜多吃,肉类的话多吃点鱼,虾补充蛋白质 晚餐:蔬菜,水果,不吃主...
每天
下午5点以后不
喝水,
不吃饭
.对
减肥
有用吗
答:
有一定的用
,建议晚上吃水果,建议平时多做有氧运动,真正减下肥的朋友都是运动之后完成的,试试吧加油
下午5点之后不吃东西可以减肥吗?
答:
可以减肥
,不过伤身体而且容易反弹。提供以下健康减肥方法:早餐:两片全麦面包(或两个奶黄包)+ 一袋豆浆 。中餐:正常用餐即可 (杜绝油腻菜系,蛋类是不错的选择)。晚餐:牛奶+苹果 (来两勺芝麻杏仁核桃粉也不错)另外,正所谓“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早餐前20分钟喝一杯淡盐水,晚餐后来一杯蜂蜜...
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