第1个回答 2019-10-14
尿酸正常值在性别上有一定的差别，正常情况下在一定范围内波动。根据人体的生理特点，女性正常尿酸值89~357umol/L，男性正常尿酸值149~416umol/L，一旦超出这一值就会引起尿酸的出现。平时建议用徳莆的兹沨草茶调理尿酸水平。
对于初期尿酸高不会给身体带来很大的危害，可尿酸高长期不降会引起很不良反应，还会引发其它疾病，其中痛风就是最常见的诱导疾病，长期尿酸高会大大增加痛风的患病率。针对尿酸高的外在因素的治疗，患者要注意日常的饮食护理，养成好的生活习惯，避免饮食不当或是生活不规律，导致代谢的紊乱，从而可能引起的尿酸高。
注意事项：了解尿酸正常值能够帮助人们很好的辨别身体的异样，一旦发现有尿酸高的症状，应该及时的进行控制。
各地的痛风指南中，将食物简明地分为3类 ，分别是避免摄入（不能吃）、限制摄入（要少吃）和鼓励摄入（可多吃）和食物。除了避免摄入的三种食物之外，生活中的其他食物高尿酸血症患者都是可以吃的。避免摄入（不能吃）的三种食物是：动物内脏、高果糖浆甜化的饮料、酒；限制摄入（要少吃）的食物也有三种，分别是：红肉、海鲜和含糖饮料、果汁；鼓励摄入（可多吃）的食物有两种，分别是：低脂/脱脂牛奶，蔬菜。痛风的饮食控制其实并没有我们想象中那么严格 ，毕竟只有20%的尿酸跟饮食有关。只要进行规范的降尿酸治疗、适量摄入并且注意摄入时机，痛风患者的餐桌一样可以很丰富。
第2个回答 2019-10-31
尿酸是一种弱酸，是我们人体中细胞代谢和食物中嘌呤核苷酸的最终代谢产物，在我们人体中主要以游离尿酸盐的形式存在。正常情况下，机体中的尿酸总量大约有1200毫克，机体每天会生成约600毫克，同时机体也会排泄约600毫克，此时机体处于一个正常的动态平衡中。一旦我们体内尿酸过多，身体无法及时排泄，就会聚集在体内，出现尿酸高的症状。可以喝徳莆的紫风草茶排除多余的尿酸。
在临床上，一般女性尿酸正常值范围89～357μmo1/L，男性尿酸正常值范围在149～416μmol/L。一旦超出正常范围的话，可诱发一系列代谢性疾病。尿酸高容易引起痛风，是一种代谢性疾病，一般药物只是短期抑制尿酸生成，对人体内尿酸总量没有改变，因此痛风会反复发作。
另外还要调整饮食习惯。严格控制海鲜、豆类和动物内脏等高嘌呤食物的摄入，还有不能喝酒，尤其是啤酒，那个嘌呤高的一塌糊涂。日常以蔬菜、精肉为主，要清淡。减少盐的摄入，多喝水、可以促进尿酸排泄。戒烟，禁酒，不良生活习惯都改掉吧。坚持适度运动，控制体重。
第3个回答 2018-12-20
你好:根据你叙述的情况，你血尿酸500偏高。你如果没有什么症状，建议暂时不用服药，饮食注意就行。饮食注意忌含嘌呤高的食物，如海鲜类食品，豆类食品，脾酒，菠菜、菜花、蘑菇等食品。祝你生活愉快！
第4个回答 2019-10-31
尿酸正常值在性别上有一定的差别，正常情况下在一定范围内波动。根据人体的生理特点，女性正常尿酸值89~357umol/L，男性正常尿酸值149~416umol/L，一旦超出这一值就会引起尿酸的出现。建议常喝兹枫草茶降低尿酸。
尿酸高人群日常保健
1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。