我有时晚上睡觉的时候,总会觉得心神不宁(心里总是莫明其妙地害怕自己的心脏会突然停跳),人心惶惶,这样一来就老是睡不着,睡不踏实,脑子里总是想这想那,而且就算刚睡着也时常被自己惊醒(心好像有一种猛地往下一沉的感觉,胸口也在那一瞬间感觉难受,好像是被恶梦突然惊醒的感觉)。我自己也企图说服自己让自己别去想太多,但总是做不到!
我父母的心脏都很好,我自己以前也去查过,就是因为一年前有一段时间在睡觉的时候老是自己吓自己,所以现在心脏没什么别的问题,就是去做心电图的时候显示为窦性心律不齐,请问我该怎么办?需要如何调节?如果需要去医院,那么是去心内科?还是去心理科?或是两者都看?请帮我分析一下我的病情,谢谢了!