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    • 便秘吃乳果糖有效吗

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    推荐答案   2019-12-08
    有，但是不建议经常喝。便秘是长期形成的，建议你喝畅乐低聚果糖，调节肠道正常生理机能，增加有益菌，打击肠内有害菌，重建肠内菌群平衡，有效的提高肠道活力，调理肠道，改善便秘
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    第1个回答  2020-01-03
    药三分毒，都有反作用的，别老是坐着不动，平时多走动，多吃维生素类食物，多吃粗粮。其实治疗便秘最好的办法
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    乳果糖有什么作用?答：1. 治疗便秘：乳果糖可以吸引水分进入肠道，增加肠道内容物的体积，从而促进肠蠕动，帮助排便。2. 调节肠道菌群：乳果糖可以促进益生菌的生长，抑制有害细菌的繁殖，维护肠道菌群的平衡。3. 增加钙和镁的吸收：乳果糖可以增加肠道内的酸度，促进钙和镁等矿物质的吸收。总体来说，乳果糖是一种安全有效的...
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