第1个回答 2019-03-26
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处。
苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。
作为一名孕妇你最好是早上空腹吃一个苹果，有非常多的好处，不会对自己的身体和腹中的胎儿产生不利影响，还存在着超多的好处哦，这样说的话孕妇早上最好是空腹吃一个苹果才好哦。
第2个回答 2019-03-26
不建议怀孕初期的孕妇空腹吃，怀孕期间女性的胃肠功能会下降，如果空腹食用生冷水果食物会导致腹痛、腹泻等症状的出现。
孕妇什么时候吃苹果最好一天当中
每天上午10点左右吃苹果最好，这时候的苹果营养价值最好，苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。
现代医学研究认为孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育。苹果是孕妇的良食佳果。
苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育。据测定，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。
因此，孕妇食苹果，可补充锌和碘，有利于胎儿智力发育。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。妇女妊娠早期，多数人会发生“呕吐”现象。
妊娠呕吐的孕妇进食苹果，不仅能补充维生素C等营养素，而且可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐而引起酸中毒。
第3个回答 2020-04-20
早上是吃苹果的最佳时间，可是空腹吃苹果就不建议了，尤其是胃肠不好的人会产生很多副作用，空腹吃苹果会导致胃酸过多，可能会增强孕妇的妊娠反应。建议吃苹果前要吃些东西。
第4个回答 2019-03-26
空腹吃水果是可以的，但最好不要早上空腹吃苹果，因为苹果中含有酸物质会刺激胃部，养成早上空腹吃苹果的习惯时间久了会造成胃部不舒服诱发胃病。另外补充一点，吃水果的最佳时间是在中午前后。