蜂蜜、花粉、蜂王浆可以一起吃,所有蜂产品都可以混合服用,没有任何副作用。并且按照合理的调配比例,可以将蜂蜜、花粉、蜂王浆调配成蜂三宝,是延缓衰老的复合型滋补营养品。
蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆这三种蜂产品的营养成分、药理作用都有所不同,但是各具特色,它们既可以单独食用,也可以混合在一起食用。混合食用综合了三种不同蜂产品的营养成分,一举多得,可同时补充人体必需而又无法自身合成的许多营养元素。
调配蜂三宝的方法:准备4斤没结晶的42°成熟蜜、1斤花粉和1斤蜂王浆。将冷冻的花粉研磨成面状,加入已经解冻的蜂王浆和蜂蜜,朝着一个方向搅拌15分钟,使三种蜂产品充分混合。放置3小时,使干燥的花粉面吸收一部分蜂王浆和蜂蜜中的自然水分,然后再搅拌十分钟即可,装瓶后放冰箱冷冻保存。