淘宝或者拼多多卖的减肥药有用吗

如题所述

推荐答案 2019-05-07

不建议吃减肥药，减肥最好是控制饮食和积极运动同时进行，双管齐下。控制饮食，不是不吃，是控制摄入热量。不吃只能坚持短期，长期的话只要你开始吃了就容易控制不住自己的嘴，开启暴风摄入模式。运动也是很重要的，可以让消耗量大于摄入量，这样才能减肥。跑步等有氧运动是很好的减脂方法，但不适合大基数减肥，大基数减肥建议先咨询医生。无氧运动是主要增肌，尽量先无氧运动再有氧运动，能更有效的减肥。

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其他回答

第1个回答 2019-05-07

没用，我买过好几份了，吃了很长时间没见有什么效果，还是试试别的方法吧。

第2个回答 2019-05-07

不建议吃减肥药，对健康有害
建议运动，控制饮食，健康减肥
现在大家都在追求健康的生活，所以请重视自己的身体

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