练瑜伽三个月体重减了十斤正常吗？

Question

如题所述

Answer 1

是正常的，每个人体质都不一样，做运动之后有的瘦的快，有的时候的慢，有的人做了三个月，可能是瘦了一二斤，但是有的人做了三个月一样可以瘦很多，譬如像您这样的瘦十斤。

Answer 2

像这种现象说明瑜伽起到了很好的作用，这是正常的，你应该坚持下去。