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练瑜伽三个月体重减了十斤正常吗?
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推荐答案 2020-03-30
是正常的,每个人体质都不一样,做运动之后有的瘦的快,有的时候的慢,有的人做了三个月,可能是瘦了一二斤,但是有的人做了三个月一样可以瘦很多,譬如像您这样的瘦十斤。
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其他回答
第1个回答 2020-03-30
像这种现象说明瑜伽起到了很好的作用,这是正常的,你应该坚持下去。
相似回答
练瑜伽三个月
后的变化大
吗?
答:
如果你想在三个月之内就获得非常大的改变,这是不可能的
。瑜伽给你带来的改变是因而而异的,如果你体型比较臃肿或者是过于肥胖,三个月的瑜伽对你的体型改变不会那么大。所以我们不要神化任何一项运动,坚持才能得到自己想要的体型。
每天
练瑜伽
多久才会瘦?
答:
在
练瑜伽
的时候也有130多
斤
重 但跟着我们练了半
个月
后,
体重减
到121,因为是教练班 所以强度要大得多,而且她自己也做得很努力 但一般的强度没那么大,但只要能每天坚持1个到2个小时,强度适中的瑜伽的话,一个月就会有明显效果!因为强度不能没有,也不能太大!所以要适中。 瑜伽对于那种多余的脂肪特别有效果,但当...
练习
玉珠铉
瑜伽三个月了
配合跑步瘦
了10斤
后就再也瘦不下去了,怎么办啊...
答:
其实这是不对的
,吃饭细嚼慢咽可以让胃更容易把所有的食物都吸收,而不是将其作为脂肪沉淀。而且长期吃饭太快是在折磨胃,对胃有极大的损害。。。我建议刚开始认真的每一口饭在嘴里嚼20下。我是一个懒人,运动减肥我没有什么建议可以提供给你的,我平时也不怎么运动,一部分人胖的原因,不是希望你...
练瑜伽
会瘦身吗
答:
一般情况下,健身项目都有减肥效果,但是它不是立刻可以从
体重
上体现出来,主要在于让你的体型更加完美,当然啦,长期的坚持是很重要的。
3
、可以,决对可以的,它是一个静态的锻炼,能完美的减掉每一个部位,修身,养性,而且练后可以更加有气质,蔡依林就是
练瑜伽
加食物控制成功减肥的、4、虽然瑜伽的始...
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