艾灸是很多老年人还有女性都非常喜欢的一种保养身体的方式，艾灸的穴位比较大，所以很多人会购买艾灸盒自己在家里艾灸。适当的艾灸对于身体有好处，但是不能每天艾灸，每天艾灸非常容易上火。女性艾灸需要找到固定的穴位，经常对以下的这些穴位进行艾灸，可以很好的调理气血，可以让身体更加的健康，更加有活力。
印堂穴
印堂在两眉头的中间；有明目通鼻、宁心安神的作用。女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。
膻中穴
膻中穴在两乳头连线的中点。是我们的“出气穴”，按摩艾灸膻中穴，天天都有好心情。
中脘穴
中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
神阙
人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。
关元穴
艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
如果找不到以上的这些穴位的话，可以购买一张人体穴位图，根据穴位图上的穴位来艾灸，也可以到中医院咨询相应的医生。艾灸跟针灸不一样，不需要固定的穴位，只需要大概的位置就可以。在艾灸后需要注意避免吹风，还需要喝一杯温开水。
中医学相信，湿为阴邪，恐伤阳气。它的特征是缓滞、黏腻，让整个身体的气机绝不流畅，到处产生制约，干什么事情均难以实行，拖之后脚。然而血液之内的阳气亦有一种开拓性，做任何事均要有阳气打领军，这样一个想拓展，一个想制约，便造成了对立。所以，通常遭湿邪困住的病人，阳气均绝不会甚兴旺，常常体型虚胖，少气懒言，心力一般。这是由于人类运动量愈来愈少，体内阴盛阳虚从而湿邪内郁。致使他们饭食之上偏好浓烈、味重，那么冲击身体的脾胃原有化机能。
中医学相信艾灸经络能协助我们非常行之有效的祛湿。这种艾灸我们均明白是一种十分常见的道家防病治病的方式的，对于肌肉的一些经络展开，艾灸能起到意想不到的疗效的，也能防治各种的病症的，性能非常酷的。
目前来说用于身体改善的经络有︰三阴交、足三里、血海、关元、曲池、合谷。这些经络可补气补血，也能像化妆品一样可协助我们保持年青，减缓衰老，确保女神的气质。有利于皮肤化滑细腻消斑。排毒降压、改善新陈代谢、排毒养颜。神清气爽，容光焕发。
艾灸现在十分盛行，适宜家居医疗使用。对于女性朋友而言，艾灸尤为方便实用，做为调整肌肉的方式，具备活血化瘀，通经活络，补足与增进气血分解等活性。如果各位女性朋友气血充盈、气血很棒时，各类营养及微量元素便会传递到皮肤各处，这样皮肤表面便会有色泽，本身越来越有效的排出毒性，身体健康的情况下除此之延长各位女性朋友的青春美丽！今天予好友们共享的六个女性朋友调养经络，有感兴趣的就看看吧！