蜂蜜应该怎么喝最科学？

Question

如题所述

Answer 1

应该是早上空腹的时候喝,能防止便秘.温水冲着喝的话能暖胃,有手脚冰凉症状的睡前用温水喝比较好,但水温最好不要超过40度,听说温度高了蜂蜜会变质的,如果有便秘现象的话用凉白开水冲着喝.
喝蜂蜜切忌过量，否则可能导致腹泻、厌食;
别用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，防止蜂蜜中的营养物质被严重破坏;
食用蜂蜜时，尽量不要与豆腐、韭菜、洋葱，鲫鱼同食，否则不利于健康，严重的可能导致腹泻、中毒甚至失聪。