有什么比较好的减肥代餐食品

Question

如题所述

Answer 1

看到这个问题我就激动，果断给你们推荐这款闻着香、吃着棒，最重要的是饱腹感很强，实用性超强的南国魔芋代餐粥椰子粉！

是不是没听过？且听椰SIR慢慢道来，椰子你们应该知道吧，营养高还没啥热量，椰子肉的饱腹感超强，所以这款代餐食品是用天然椰浆粉+魔芋调制成的，光是闻起来就很香，一小袋就25g，等于一颗200g的苹果，算起来每餐摄入106大卡，就等同于我们一顿正餐少摄入540大卡。

或许有的人就说了，我不喜欢这味，那也没关系，我们可以搭配不同食物来吃，像我，我就喜欢搭配点藕粉来吃，吃起来口感很滑，比其他家的代餐食品好，别家的食品如果搭配别的味道会很奇怪，姐妹们，如果你一定要吃代餐食品，不妨试试这一款。

对了，在补充一句，要吃的话一定要在官方渠道上购哦，不然后果我可不负责哈！

Answer 2

这个问题我必须有姓名，报一下自身情况，身高157，体重120，我是拒绝的，就是太懒散了又特别好吃。减肥药不敢吃，怕把身体搞坏了。去淘宝上搜了一些代餐低脂的吃的，囤了好几种，味道最好的是大蘑王菌菇料理，里面有很多种菌子，如果你们要买的话先查一下有没有过敏物，我特喜欢吃菌子，身为一个云南人，吃起菌子相当板扎。我几乎每天都吃，热量相当于1/3杯酸奶，吃的很安心。体重君稳住了，也意识到了光在吃的上面下功夫是不行的，就狠心报了课程，练得相当痛苦，身体上的痛苦是其次的，主要是每次上完课就想吃点烧烤啥的奖励自己，每次都做心理斗争，想起来还有一些代餐品没吃完，于是我想吃零食烧烤的时候就拿起菌菇料理，满足了口感也不会太罪恶。现在呢瘦了十几斤吧，最大的变化就是自律了，下载了keep每天坚持练，吃的方面也收敛了很多。最重要的是找到对象了！！！瘦下来以后气质都变了很多，希望减肥路上的姐妹都能坚持，我与你们同在！

Answer 3

减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！

Answer 4

市面上的代餐粉太多了[捂脸]真真假假 假假真真 分不清。。。我买了好多款都没瘦下来 所以很难说怎样 不过有款营养膳食 还不错 但是建议你优先自己控制饮食吧 我是毅力不行 才用这个呢 到现在2月 才瘦了21斤多 谈不上好 也谈不上差 凑合吧 据说有一月瘦30斤的 反正我没见过。。。我还想一月瘦这么多 不会有什么病吧。。。

Answer 5

减肥代餐类食品的目的一般是通过抑制对食物的欲望，提升饱腹感，并且补充因节食所缺失的营养。奶昔因其独特的味道深受大众喜爱，而大多奶昔品牌的热量都在150-250卡。推荐Rapid Loss奶昔，每餐热量摄入仅33.3克热量，坚持每日服用两餐，每月可减少13000卡热量的摄入，巧克力味的很好吃，早上一顿，晚上一顿，中午吃一些正餐，就可以满足身体所需的营养物质，而且产品热量还低，不会增加额外的脂肪。