早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好呢？？

如题所述

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推荐答案 2019-03-29

牛奶早上喝好还是晚上喝好？

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第1个回答 2020-07-10

喝牛奶的误区，牛奶到底早上喝好，还是晚上喝好呢？

第2个回答 2019-06-29

牛奶应该在早上吃早餐的时候配些面包，有益于消化
晚上喝牛奶可以保证皮肤的营养物质还有助于皮肤的新陈代谢
会使皮肤显得有光泽有弹性，
还可以延缓衰老
祝你青春常驻！

第3个回答 2020-10-15

。在最佳的时间做最适合的事情，才可能做得好，这四个最佳喝牛奶的最佳时期，别再错过了。

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早上喝牛奶好还是晚上好?答：早上喝牛奶和晚上喝牛奶都比较好，不同时间段喝牛奶对身体的好处稍有不同。早上喝牛奶能为人体补充身体所需营养和能量，晚上喝牛奶能补充营养，还能帮助促进睡眠、防止钙流失。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等物质，不管是早上还是晚上食用，都能为人体补充营养。晚上身体经过一夜的新陈代谢，体内能量...

牛奶到底早上喝好,还是晚上喝好。答：牛奶早上和晚上均可饮用。1.喝牛奶的时间在早上8-9点，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候经常是空腹喝一杯牛奶就好，这是非常不科学以及错误的饮食习惯。因为牛奶有催眠镇静作用，如果在早上空腹饮用的话就会导致出现昏昏欲睡的感觉，...

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