面粉 适量 芹菜叶 适量 鸡蛋 1个 胡椒粉、盐 适量
1、芹菜叶切碎成末;
2、面粉适量,加水调稀,放入胡椒粉和盐,加入芹菜叶末,搅拌均匀;
3、平底锅放少许油,加入面粉糊,打入一个鸡蛋,平铺;
4、待面糊面成型后,反过来煎一下,然后出锅摆盘,可以切成小块,吃的时候根据口味可以配点甜面酱或者蒜蓉辣酱。
二、虾仁蒸蛋材料
鸡蛋 4个 虾仁 3~5个 玉米油 5克 海鲜酱油 5克
制作过程
1、准备一个口比较深一点的盘子,虾仁解冻后沥干切成肉碎,不用特别碎;
2、在盘底先倒入5克油,端起盘子晃动一下让油能均匀的布完盘底,然后再倒入5克海鲜酱油同样晃动一下,让酱油也均匀的布满盘底,把切碎的虾仁撒入;
3、4个鸡蛋一个一个的磕入盘子中,撒一点点的葱花;
4、蒸锅内放入适量的水,将装鸡蛋的盘子放入已经装好笼屉的锅中盖上盖子,大概蒸一刻钟的时间就做好了。
三、清汤面材料
挂面 一小把 小葱 少许 盐 适量 鸡精 适量 酱油 鲜味生抽 香油 适量
制作过程
1、取锅烧水,水要多一些;
2、拿一个大碗,放一点盐,一点鸡精,一点酱油,小葱一点;
3、等水开后把开水冲在放调料的碗里,然后把面放进锅里煮,面不要太软;
4、面煮好直接捞进汤碗里,然后淋点香油,开吃。
四、鲜肉馄饨肉馅提前晚上调好,馄饨皮也提前买好。第二天早上起床直接包好,下锅煮。起锅放葱花、香菜、紫菜、虾皮、滴几点香油。5分钟,一碗营养又好吃馄饨就大功告成了!
五、皮蛋瘦肉粥+地瓜丸子高压锅8分钟压白米粥,等高压锅气放了之后,加入瘦肉丁、皮蛋丁、葱花、香油、盐、鸡精,一碗皮蛋瘦肉粥就做好了。在冰箱中取出现成地瓜丸子,炸几个。一顿营养早餐并不难!
以上是给大家推荐的我早上做的比较多的快手早餐,时间用的很少,味道还不错,还非常简单,人人在家都可以做,大家可以在下面分享一下,你在家是怎么给孩子准备早餐的,大家积极交流一下。