一、营养鸡蛋饼
面粉 适量 芹菜叶 适量 鸡蛋 1个 胡椒粉、盐 适量
1、芹菜叶切碎成末；
2、面粉适量，加水调稀，放入胡椒粉和盐，加入芹菜叶末，搅拌均匀；
3、平底锅放少许油，加入面粉糊，打入一个鸡蛋，平铺；
4、待面糊面成型后，反过来煎一下，然后出锅摆盘，可以切成小块，吃的时候根据口味可以配点甜面酱或者蒜蓉辣酱。
材料
鸡蛋 4个 虾仁 3~5个 玉米油 5克 海鲜酱油 5克
制作过程
1、准备一个口比较深一点的盘子，虾仁解冻后沥干切成肉碎，不用特别碎；
2、在盘底先倒入5克油，端起盘子晃动一下让油能均匀的布完盘底，然后再倒入5克海鲜酱油同样晃动一下，让酱油也均匀的布满盘底，把切碎的虾仁撒入；
3、4个鸡蛋一个一个的磕入盘子中，撒一点点的葱花；
4、蒸锅内放入适量的水，将装鸡蛋的盘子放入已经装好笼屉的锅中盖上盖子，大概蒸一刻钟的时间就做好了。
材料
挂面 一小把 小葱 少许 盐 适量 鸡精 适量 酱油 鲜味生抽 香油 适量
制作过程
1、取锅烧水，水要多一些；
2、拿一个大碗，放一点盐，一点鸡精，一点酱油，小葱一点；
3、等水开后把开水冲在放调料的碗里，然后把面放进锅里煮，面不要太软；
4、面煮好直接捞进汤碗里，然后淋点香油，开吃。
肉馅提前晚上调好，馄饨皮也提前买好。第二天早上起床直接包好，下锅煮。起锅放葱花、香菜、紫菜、虾皮、滴几点香油。5分钟，一碗营养又好吃馄饨就大功告成了！
高压锅8分钟压白米粥，等高压锅气放了之后，加入瘦肉丁、皮蛋丁、葱花、香油、盐、鸡精，一碗皮蛋瘦肉粥就做好了。在冰箱中取出现成地瓜丸子，炸几个。一顿营养早餐并不难！
以上是给大家推荐的我早上做的比较多的快手早餐，时间用的很少，味道还不错，还非常简单，人人在家都可以做，大家可以在下面分享一下，你在家是怎么给孩子准备早餐的，大家积极交流一下。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-01-16
我觉得你可以做一些包子或者饺子放进冰箱里冷冻，然后早上起来的时候就给孩子热一下就能吃了，不然平时也太麻烦了，而且饺子和包子也比较容易做，最重要的是营养比较丰富。
第2个回答 2021-01-15
孩子的早餐很重要，除了必须的营养之外，还要让孩子喜欢吃。一般来说，鸡蛋里含有丰富的蛋白质等，对身体非常有益，可以每天早上给孩子做一个荷包蛋，水果打成汁作为饮品等。
第3个回答 2021-01-15
可以做一杯米糊，把红豆、薏米、糯米泡4个消小时，再放入黑芝麻、小米和少许大米、冰糖、红枣，再加入水，放入豆浆机，按米糊键就可以了，在这期间，还可以煎一个面包，准备好生菜、西红柿片、煎鸡蛋、烤肠，按照一片面包、半个烤肠、一个煎蛋、一片生菜、两片西红柿、半个烤肠、一片面包的顺序摆放，这样一顿健康方便的早餐就好啦。
第4个回答 2021-01-15
可以准备两片面包，煎一个鸡蛋，火腿，面包上面涂番茄酱，加上生菜，加上煎好的鸡蛋和火腿，一份简单的三明治就做好了
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