拥有年龄焦虑有哪些表现？你是如何对抗年龄焦虑的？

Question

如题所述

Answer 1

对于自己年龄增长感到不知所措，可能会穿一些不符合自己年龄的衣服，做一些不符合自己年龄的事情，假装自己似乎还是特别年轻，并且如果没有达到自己的目标，就会感到特别的焦虑，因为孩子的教育的问题，因为结婚生子而焦虑，因为未来的养老问题而焦虑。

对于年龄的焦虑首先就是要保持一个良好的心态，做自己目前应该做的事情，给自己设置一定的目标，在一段时间内完成自己的目标，并且对于自己所处的环境，以及未来需要做的事情，做出一个规划，认真的完成目前需要完成的事情。

第一，年龄焦虑正在困扰着年轻人

现在很多人对于自己的年轻存在着一定的焦虑，可能会因为未来的结婚生子问题而感到特别的焦虑。

也有可能会因为未来的养老问题而感到特别的焦虑，随着自己年龄的增长，但是却没有完成自己应该做的事情。

并且年龄慢慢的增加，自己身上的责任也越来越重，所以很多年轻人都有一定的焦虑。

第二，保持良好的心态

现在的年轻人面对的焦虑是特别多的，可能是因为工作的压力，也有可能是因为自己的物质生活并不是很好，也有可能是因为未来的危机，对于未来的迷茫，都有可能会导致一些焦虑。

而面对这些焦虑问题的时候，我们首先就是要清楚明白自己未来要做什么，要成为怎样一个人，根据自己的实力对未来进行一定的规划。

给自己设置一个目标，然后努力的去完成它，自己要有一个比较好的心态，能去面对生活当中的各种磨难和坎坷。

并且在不同的年龄阶段都是有焦虑的，我们唯一能做的事情就是做好现在能做的每一件事情，让未来不会留有遗憾。

Answer 2

首先就是不敢在别人面前说自己的年龄有多少岁，怕被嘲笑。会花很多心思保养自己，尤其是皮肤，就为了让自己看起来比年纪更加的年轻，如果要对抗年龄焦虑的话，你可以让自己变得更加的优秀，心态要好，看起来也就会更加的年轻。

Answer 3

对自己不自信，而且不爱沟通，非常的自闭，敏感，干什么事情都没有信心。我平时会提高自己的工作能力和工作效率，然后提高自己的工资，只有金钱才能让我对抗年龄焦虑。

Answer 4

拥有年龄焦虑的人会在别人问年龄的时候表示沉默，而且面对年龄的话题，总是闭口不谈。而且很多事情都因为自己的年龄而选择逃避。我对抗年龄焦虑的办法是直面自己的年龄，努力保持一个年轻的心态，这样就能够永远年轻。

Answer 5

拥有年龄焦虑的表现就是不让别人提起关于年龄这个话题，遇到这个话题就会选择性的回避，不想接触这个问题，我对抗年龄焦虑就是坦然面对，什么年龄都可以生活的很美。