随着时代的发展大家越来越对自己的身材非常看重，很多人都会为了拥有完美的身材去做非常多的减肥运动。商家更是利用这一心理推出了非常多的“无糖饮料”广告，更是打出了“0糖0卡”的广告名声。众所周知减肥就要少摄入一些糖分，少吃糖能够让身体更加健康。大家也会针对这一减肥情况，购买一些全麦面包以及无糖饮料进行平时的食用。
现在市场上更是出现了各种品牌的无糖饮料推出，无糖饮料的推出可以说给戒糖人士带来了非常多的快乐源泉。但有相关专业人士表示，无糖饮料中添加的甜味剂其实更对人体有害。大家平时所摄入的糖分都是蔗糖，通过自然植物提取的糖分让人体更加能够达到糖分的需求。但工业造糖反而会让人们对糖分产生“上瘾”的情况。
对于长期喝无糖饮料的人而言，经常喝这些饮料会觉得非常快乐。但如果给没有喝过无糖饮料的人喝一瓶，可能就会从这种无糖饮料中喝到“塑料味儿”。无糖饮料是否健康，一问题引起了非常多网友的好奇，毕竟现在市面上很多人都喜欢喝无糖饮料。有相关专业人士对无糖饮料进行了研究和提取，更直接表明无糖饮料对人身体没有好处。长期饮用无糖饮料很可能会造成身体出现一些疾病现状，导致像糖尿病以及心血管疾病的病症出现。
无糖饮料确实有一些智商税的感觉，大部分的无糖饮料仅仅是指不含蔗糖和淀粉水解类的糖类。但无糖饮料中还会有甜味的感觉，这类糖就是人工合成的一些“工业糖”。这类糖的长期摄入反而会让人体造成很大的负担，根本达不到戒糖的效果。
没有什么证据表明无糖饮料比有糖饮料危害性更大，不过喝无糖饮料是妥妥的智商税，因为无糖饮料比有糖饮料要贵得多，但是无糖饮料的隐形危害比有糖饮料危害更大。而且常喝无糖饮料也可能会扰乱人体肠道内环境，对血脂代谢造成不良影响。
一、喝无糖饮料是妥妥的智商税，因为无糖饮料要比有糖饮料贵得多。
无糖饮料打着0糖的口号，价格方面要比有糖饮料卖得贵得多，但是无糖饮料并不是真正的无糖，只是商家用不含蔗糖以及淀粉水解的葡萄糖、麦芽糖代替了而已。
但是严格追究起来的话，无糖饮料中还是有糖的成分存在的，但是价格却比普通的有糖饮料贵了一倍的价格，所以喝无糖饮料就是智商税，至少比普通有糖饮料多出的价格就是智商税。
二、无糖饮料的隐形危害比有糖饮料的危害性更大。
无糖饮料中的代糖其实就是一种甜味剂，而且很多市面上的代糖都比蔗糖高出几十甚至几百倍，而如果长期饮用无糖饮料的话，也会导致人体对甜味迟钝，反而让我们更加渴望糖。
而且有些人觉得无糖饮料没有糖，反而会摄入更多的无糖饮料，导致我们的大脑中枢更加兴奋，导致我们不由自主地摄入更多高热量的食物，所以无糖饮料的隐形危害其实不比有糖饮料少。
三、常喝无糖饮料也可能会扰人体乱肠道内环境，对血脂代谢造成不良影响。
市面上的无糖饮料大多没什么味道，甚至还有一股塑料的味道，所以商家为了让大家接受无糖饮料的口味，还会加入各种添加剂，这就很容易影响我们的肠道内的环境，甚至导致腹泻。
而且有些糖尿病患者也会选择喝无糖饮料，但实际上很多无糖饮料并没有什么营养，没有什么蛋白质以及矿物质方面的东西，还会对血脂代谢产生不良的影响，所以对于糖尿病患者并没有实际的用处。
可见喝无糖饮料其实就是妥妥的智商税，因为无糖其实还是含糖的，而且可能添加剂方面远远要比有糖饮料多得多，所以无糖饮料还是少喝为好，毕竟没什么营养物质，价格方面也远远比有糖饮料高得多。
无糖饮料并没有我们想象的那么好，甚至市面上的很多无糖饮料本身就含有很多糖分。
从某种程度上来说，如果一个人经常喝饮料的话，因为饮料中的糖分非常高，所以这个情况可能会影响到一个人的身体健康。这不仅会导致一个人的衰老的速度非常快，甚至有可能会导致这个人出现高血糖的症状。特别是对于年轻人和小孩子来说，在非必要的情况下，我们需要尽量不要去喝各种饮料，同时也需要关注自己的身体健康和营养问题。
无糖饮料并非真的没有糖。
无糖饮料的价格一般都比普通的饮料要贵一些。由于厂家的营销手段比较隐蔽，消费者很难分辨真伪。所以有些商家会在广告中打出“无糖饮料”来吸引消费者，使消费者误以为自己购买的是这类无糖饮料。 但事实上，无糖饮料本身也会有糖分和各种添加剂，这些成分也不利于一个人的身体健康。
无糖饮料确实属于智商税。
随着人们对健康越来越重视，“无糖饮料”也越来越受欢迎，许多人认为无糖饮料就是没有添加甜味剂的，这种说法其实是错误的。在我国，大多数无糖饮料并没有在标签上标注0添加或0蔗糖，而真正的0蔗糖甜味剂。也正是因为这个缘故，无糖饮料本身就含有大量的热量。如果一个人经常喝无糖饮料的话，这个人不仅非常容易肥胖，同时可能会遭遇到糖尿病和血糖高的问题。
以我个人来看，如果一个人想要喝各种饮料的话，这个人可以尝试去喝各种鲜榨果汁，但最好不要去喝任何合成的饮料。与此同时，我们在生活中也需要尽量避免喝奶茶，因为奶茶的糖分和饮料一样高。