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小学生几点睡觉最好?小学生几点起床最好?
如题所述
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推荐答案 2023-01-18
小学生一般的是早晨6点钟起床,晚上9点钟睡觉最好了,要保证9小时充足睡眠,才能长身体。
大脑经过充分的休息,才可以保证第二天,有充沛的精力投入到学习中去。
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第1个回答 2023-01-17
通常来说, 小学生最好在晚上9点左右入睡,早上7点钟起床。这样早晨就有足够的时间准备学习工作。
相似回答
小学生几点睡觉最好?小学生几点起床最好?
答:
小学生一般的是早晨6点钟起床,晚上9点钟睡觉最好了
,要保证9小时充足睡眠,才能长身体。大脑经过充分的休息,才可以保证第二天,有充沛的精力投入到学习中去。
小学生
一般
几点钟睡觉?
视频时间 6:30
小学生几点睡觉
是最佳时间
答:
小学生最佳的睡觉时间是每天晚上9点到第二天早上7点
。晚上9点到10点是小学生放松和准备睡觉的时间。这个时候,小学生应该避免进行刺激性的活动,比如玩游戏、使用电子设备等。相反,他们应该逐渐放松身心,例如听一些轻柔的音乐、泡个热水澡或者阅读一些有趣的书籍等。晚上10点到11点是小学生的生长激素分泌...
小学生
一天要
几点起床好
呢?
答:
小学生
一天时间规划时间安排表:7:00——7:20:
起床
、叠被子和刷牙洗脸。7:20——7:50:吃早饭。7:50——11:30:上学。12:00——12:30:吃午饭。12:40——13:50:睡午觉。14:00——16:40:上学。17:30——18:30:写作业。18:30——19:00:吃晚饭。19:10——20:00:...
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