悠悠球的玩法入门教学如下：
1、劲力旋风 Long Sleeper：抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。 注意：手心是向上的！ 溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。(如想溜溜球转得更久，可以作45度向下抛出！手掌向上轻拉，溜溜球便自动回转。这是所有招式的基础，要多多练习！
2、（瞬雷出击） Forward Pass：手垂直，手掌朝向后上方握住溜溜球 ，用力将溜溜球向前抛出。 溜溜球会自动收回，手掌向上接住。
3、逃脱（旋风扫落叶） Break Away：这是一个横面花式的基础动作。抬起右手，将溜溜球放在约肩膀位置前。 挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将溜溜球从右边带向左边。 当溜溜球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回。
4、摇篮 Rock The Baby：使出劲力旋风，在面前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。右手捉住溜溜球绳上10cm的位置。右手升起，左手手掌张开向下，让绳子形成一个三角形。右手将溜溜球前后摆动。
5、飞碟UFO：把溜溜球从右肩向左下方向，倾斜地用力投出，使溜溜球与地面平行着转动。用左手抓住离溜溜球15cm-20cm的绳子，把溜溜球提上来，并保持横向旋转2-3秒。 放开左手将溜溜球向上抛起，右手拉绳，令溜溜球收回到手中。
注意事项：
1、注意抛球时要抛正，不要让球壁与球绳摩擦。
2、我想上一点肯定有人知道，不过这第二点我想很多人都不会注意，玩球还要注意绳子的松紧度，绳子太松会影响招式的发挥，而绳子太紧不仅会影响出招而且会减少绳子的使用寿命和玩球的舒适程度，因为我们每做一个劲力旋风就会使绳子紧半圈。
3、注意球的保养，如果洗过轴而你又不追求最高空转，建议找些润滑油对点水，这样可以起到一点防锈的作用而且不会影响空转，如果你想要最好的空转时间注意不要在潮湿的地方玩球，一定要注意防锈。