花了3个月减肥成功了，停止运动，但是依然控制饮食，会反弹吗？

Question

我的运动强度大概是隔一天运动一次，爬楼梯40分钟，跳绳10分钟。

Answer 1

会反弹的。因为减掉的肉就是因为基础代谢能量加上摄入能量减去运动能量。你如果停止运动的能量，能量就会储存转化为脂肪。

Answer 2

你花了三个月的时间减肥，从未停止运动，控制饮食是不会减肥的，你失恋了，在运动一下是根本不会反弹的，而且你还有可能会继续瘦下去

Answer 3

不会了，因为你坚持了三个月，基本上说明你已经减肥成功了，这个时候你停止运动，然后在尽量的控制饮食体重是不会反弹的。

Answer 4

一般情况下，是会反弹的，因为身体在锻炼过程中消耗了脂肪，以及你吃下去的能量。如果不在运动的话，非常容易脂肪堆积

Answer 5

不会的，减肥成功了以后，只要不是继续暴饮暴食，是不会让自己的体重反弹的。