血脂偏高有什么东西不能吃？

Question

血脂偏高有什么东西不能吃？

Answer 1

血脂高的人不能吃：
一、禁用食物
白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
二、减少糖类和甜食
过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要由谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。
三、控制脂肪和胆固醇
植物油不含胆固醇，所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对脂肪肝有益处。对于脂肪肝患者来说，全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克，对于胆固醇高的食物宜适量控制。

Answer 2

血脂偏高说明血液内的脂质含量高出正常水平，所以含油脂、含胆固醇很多的食物都不能吃。比如肥肉、动物内脏等等。

肥肉：肥猪肉、肥牛、肥鹅、肥羊。

这几类肉的含油脂量很高，而且是在日常生活中非常常见的食物，特别是中老年人一不小心就会多吃，但是这几种食物多吃之后会导致人体内的脂肪水平上升，再加上没有及时消耗掉，就容易影响血脂。

动物内脏：腰子、脑、鹅肝、羊肾。

动物内脏的胆固醇含量是非常高的，列出来的这几种也是比较常见的几种动物内脏类，甚至有的人会专门点一份内脏吃，这样很容易导致体内胆固醇过高，影响血脂水平。

为了血脂健康还是得忌口，避免血脂水平过高导致心血管疾病的发生。血脂偏高的话可以在忌口的同时吃一些红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊，利用红曲植物洛伐他汀的身份来调节血脂。本回答被提问者采纳

Answer 3

血脂偏高的人，肥肉坚决不能吃，多吃粗粮，少吃细粮。蛋白质含量高的东西少吃。

Answer 4

油腻的东西一定要尽量控制，比如说油条啦油炸食品要特别限制的。

Answer 5

血脂偏高，可以从两方面来处理，第一方面就是饮食，饮食要选择清淡容易消化的食物，不要吃油腻的食品，然后一些蛋白质可以在水里游的一些东西，然后吃的的方法要以蒸煮为主，不要以煎炸的东西，另外的话要加强运动，促进你的新陈代谢。