困难一:睡眠。从怀孕中期开始,一旦犯困,就开始出现各种睡眠问题--打鼾、失眠、做梦都会让你整夜辗转反侧。打鼾引起的缺氧使孕妇经常在半夜醒来,使 "一觉睡到天亮 "成为无法实现的奢望。对婴儿健康和怀孕期间未来生活的担忧也会导致失眠和多梦。这段时间,孕妇的心情和身体都变得不轻松,"难孕说 "在这个时候终于开始有了些许体会。
难点二:尿多。扩张的子宫对膀胱的压力越来越大,所以一天上几次厕所很正常。需要提醒孕妈妈的是:不要因为怕麻烦而刻意减少饮水,那样对你和宝宝的健康都有害。
难点三:皮肤颜色。苦苦维持了一年的白皙肤色,可能是由荷尔蒙和黑色诱发的。更重要的是,这不仅仅是你的脸。你的乳晕,你的外阴和你的大腿内侧也会受到影响。蝴蝶是女性在怀孕期间害怕的礼物之一。
艰巨任务4:呼吸。当你的怀孕最终在10月达到成果时,你的自然呼吸天赋将受到前所未有的挑战。在孕晚期,85%以上的孕妈妈在说话时都有点喘不过气来,呼吸声也开始变得沉重。这是因为随着子宫的增大,孕妇的胸腔活动相应增加,以胸式呼吸为主,以保持气体的充分氧交换。在这段时间里,孕妈妈的呼吸次数不变,但每次呼气和吸气的量却逐渐增加,平均每分钟通气量增加3升,难怪会感到压力大。
难点五:妊娠纹。在怀孕中期,随着肚子的逐渐隆起,妊娠纹将不请自来。紫色的蚯蚓图案一旦出现,就会伴随一生。对于爱美的女士来说,这实在是一件令人头痛的事情。
问题六:视力。怀孕期间荷尔蒙的波动会导致视力问题。如果你已经是近视了,那么当你怀孕的时候,情况可能会稍微恶化,你会发现你的眼镜不合适了。生完孩子后,雌激素水平下降,视力恢复正常。有一点要注意:视力变化太大可能是糖尿病或高血压的征兆,所以不要掉以轻心。