食材明细
主料
豆角400克
辅料大葱1段
生姜1小块
大蒜2瓣
配料花椒少量
十三香1小勺
食盐适量
鸡精少许
五香口味
炒工艺
十分钟耗时
高级难度
干煸豆角的做法步骤
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1
豆角清洗干净，用干抹布或厨房专用纸巾吸干表面水分。
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2
掰成长段备用。
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3
炒锅放油，油量比平常炒菜的稍多一些。把掰好的豆角放入，开中火。
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4
煸至豆角发皱，表面呈黄色捞出。
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5
葱姜蒜切末。
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6
炒锅留少许底油，放入花椒，开小火。
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7
花椒炸出香味后放葱姜蒜末炒香。
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8
下入煸好的豆角炒匀。
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9
加适量十三香炒匀。
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10
加适量食盐和少许鸡精，翻炒均匀。
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11
关火，起锅装盘，趁热食用。
小窍门
1、做干煸豆角的话最好选用豆质比较厚的豆王，也称四季豆，口感会比较好。
2、豆角最好选用非常直溜匀称的，这样做出来的菜卖相更好。
3、干煸豆角的时候可以用少许油煎，也可以放在干锅中用小火慢慢地煸，直至豆角外表呈虎皮状，这样煸出来的豆角少了一些油分，更健康。
4、重口味的朋友也可以选择加一些干辣椒之类的，味道会更足。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-04-30
干豆角炒腊肉
1.放一冬天的干豆角，现在拿出来吃才是真的香，提前用清水泡上，差不多需要三四个小时，用热水的话，一个小时就差不多了。
2.入冬腌上的腊肉，年关吃味道正正好，吃之前需要煮一下，把腊肉煮熟，大约需要30分钟，既能去除多余的盐分，还能使腊肉变得松软劲道。
3.煮好以后取出来切成片，泡软的干豆角切成段，再来几根蒜苗提味，斜切成段。料头也要准备上，蒜片、干辣椒、麻椒一个少不了，全部放在一起。怕腊肉太咸的话，切成片以后可以再煮个一两分钟，还能去除多余的油脂，以免腻口。
4.先滑锅、滑好锅以后倒入干豆角进行煸炒，炒出水分、炒出香味盛出来备用。
5.锅中再次烧油，下入辣椒、麻椒小火炒香，倒入腊肉、蒜片中火煸炒2分钟，炒出腊肉独特的香味。
6.然后倒入豆角翻炒均匀，加入白糖、生抽调味，腊肉本身有咸味、不用放盐，大火快速翻炒让豆角入味。
7.最后放入蒜苗、爆香后立即出锅，蒜苗不能久炒，不然那香味容易散失。
豆角营养价值
富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。本回答被网友采纳
1.放一冬天的干豆角，现在拿出来吃才是真的香，提前用清水泡上，差不多需要三四个小时，用热水的话，一个小时就差不多了。
2.入冬腌上的腊肉，年关吃味道正正好，吃之前需要煮一下，把腊肉煮熟，大约需要30分钟，既能去除多余的盐分，还能使腊肉变得松软劲道。
3.煮好以后取出来切成片，泡软的干豆角切成段，再来几根蒜苗提味，斜切成段。料头也要准备上，蒜片、干辣椒、麻椒一个少不了，全部放在一起。怕腊肉太咸的话，切成片以后可以再煮个一两分钟，还能去除多余的油脂，以免腻口。
4.先滑锅、滑好锅以后倒入干豆角进行煸炒，炒出水分、炒出香味盛出来备用。
5.锅中再次烧油，下入辣椒、麻椒小火炒香，倒入腊肉、蒜片中火煸炒2分钟，炒出腊肉独特的香味。
6.然后倒入豆角翻炒均匀，加入白糖、生抽调味，腊肉本身有咸味、不用放盐，大火快速翻炒让豆角入味。
7.最后放入蒜苗、爆香后立即出锅，蒜苗不能久炒，不然那香味容易散失。
豆角营养价值
富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-04-04
豆角要做的好吃可以做酱爆豆角，将豆角去掉两头洗净，切成段。将猪肉洗净切成薄片备用。葱洗净切碎末，姜切片，蒜切成碎末备用。起锅烧油，放入豆角炸透，放入漏勺滤油，锅内留下底油，放入葱姜蒜暴香，放入肉片煸炒，放入黄酱，料酒炒出香味，放入豆角，再加入白糖，适量食盐，翻炒至炒熟，再加入水淀粉勾芡，淋上花椒油即可。出锅的酱爆豆角色泽酱红，咸鲜醇香，味美适口。
第3个回答 2021-04-03
可以选择在开撕里煮一会儿，然后拿豆芽来凉拌也比较好吃。
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